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內(nèi)容簡介

實踐證明，高血壓是可以預防和控制的疾病，降低高血壓患者的血壓水平，可明顯減少腦卒中及心臟病事件發(fā)生，顯著改善患者的生存質量，這正是我們編著本書的宗旨所在。編者衷心希望盧崗、謝英彪編寫的《高血壓防治四部曲》一書能為高血壓患者分憂解難。《高血壓防治四部曲》內(nèi)容豐富，通俗易懂，科學實用，適合于廣大高血壓患者閱讀，也可供基層醫(yī)務人員參考。

作者簡介

謝英彪，國家級重點學科“中醫(yī)養(yǎng)生學”學術帶頭人，全國突出貢獻科普作家，南京市中醫(yī)院主任醫(yī)師，南京中醫(yī)藥大學教授，中華中醫(yī)藥學會藥膳分會常務理事，江蘇省科普作家協(xié)會常務理事。他是東晉宰相謝安第61代嫡孫、全國著名中醫(yī)專家、全國首屆百名中醫(yī)健康信使、南京科普作家協(xié)會副理事長。從醫(yī)50年，秉承老中醫(yī)懸壺濟世的真諦，推崇養(yǎng)治結合。主張通過日常生活中最平常的一天三頓飯和隨時隨地可以進行的極簡小運動來補腎養(yǎng)生，讀者說讀了他的書，就好像找到了為自己量身打造的補腎養(yǎng)生秘籍。他創(chuàng)作了四百余部優(yōu)秀的醫(yī)學類科普書籍，讓晦澀難懂的中醫(yī)理論變成了老百姓手中的養(yǎng)生寶典，被授予“全國中醫(yī)藥科學普及金話筒獎”“全國首屆百名中醫(yī)藥科普專家”等稱號。盧崗，主治醫(yī)師，大學文化，南京天恩生物工程有限公司總經(jīng)理、南京葆康園蜂業(yè)有限公司總經(jīng)理。兼任南京自然醫(yī)學會分會常務副主任委員、國際藥膳食療學會江蘇分會常務理事、臺灣蜂療研究會顧問、中華自然療法世界總會靈芝學術研究發(fā)展委員會顧問、江蘇省保健養(yǎng)生業(yè)協(xié)會科普專業(yè)委員會及飲膳營養(yǎng)專業(yè)委員會副主任、江蘇省中西結合學會老年病專業(yè)委員會委員。長期從事中西醫(yī)結合、蜂產(chǎn)品、蜂療、中老年健康食品的研究與開發(fā)工作，先后發(fā)表學術論文十余篇，參編十余部健康科普書籍。

圖書目錄

開篇認識高血壓
1.什么是高血壓
2.您了解自己的血壓水平嗎
3.我國高血壓的發(fā)病率有多高
4.高血壓發(fā)病的危險因素是什么
5.血壓升高是心血管發(fā)病的危險因素嗎
6.繼發(fā)性高血壓的常見病因有哪些
7.高血壓流行的一般規(guī)律是什么
8.哪些人是原發(fā)性高血壓的高危人群
9.高血壓患者血壓晝夜變化有什么規(guī)律
10.什么是臨界高血壓
11.高血壓是如何分期的
12.什么是兒童高血壓
13.什么是妊娠高血壓綜合征
14.什么是老年性高血壓
15.什么是更年期高血壓
16.高血壓有哪些并發(fā)癥
17.高血壓對腦有何損傷
18.高血壓腦卒中時會出現(xiàn)什么癥狀
19.高血壓對腎臟有何損傷
20.高血壓對心臟有何損傷
21.高血壓對眼底有何損傷
22.怎樣對高血壓危險性進行評估
23.高血壓有哪些常見臨床表現(xiàn)
24.緩進型高血壓有何臨床表現(xiàn)
25.急進型高血壓有何臨床表現(xiàn)
26.高血壓危重癥有何l臨床表現(xiàn)
27.高血壓患者的眼底有什么變化
28.影響高血壓預后的因素有哪些
降壓一部曲生活起居調血壓
1.高血壓患者如何保健
2.高血壓患者何時最易發(fā)生危險
3.高血壓患者如何提高生活質量
4.高血壓患者在生活中要注意什么
5.高血壓患者為什么要戒煙酒
6.高血壓患者夜間應注意什么
7.高血壓患者如何預防便秘
8.高血壓患者的家庭護理應注意哪幾點
9.高血壓患者如何注意睡眠衛(wèi)生
10.高血壓患者為什么要少做深呼吸
11.高血壓患者外出旅游應注意什么
12.高血壓患者如何安度夏季
13.高血壓患者寒冷天氣需注意什么
14.高血壓患者洗澡需注意什么
15.高血壓患者如何學會觀察血壓變化
……
降壓二部曲飲食營養(yǎng)調血壓
降壓三部曲運動健身調血壓
降壓四部曲藥物治療調血壓