不想再討好這世界

寫在前面
Section.1 你是一個(gè)討好者嗎？
第一章 討好行為不總是討喜的
第二章 七個(gè)特征證明你是不是討好者
第三章 你未曾發(fā)覺(jué)的情緒交換

Section.2 你如何一步步成了討好者？
第四章 當(dāng)憤怒向內(nèi)心蔓延
第五章 那些不受控制的反應(yīng)
第六章 不要沉溺于過(guò)度的責(zé)任感
第七章 驕傲感微妙的一面

Section.3 如何讓自己的生活獲得平衡？
第八章 自由的生活方式
第九章 持之以恒的果斷力
第十章 如果有人反對(duì)你的果斷力
第十一章 如果有人不斷干擾你的內(nèi)心
第十二章 今天起，不想再討好這世界
討論引導(dǎo)指南