讓人生出彩：大學生職業(yè)發(fā)展教程

學業(yè)篇
第一章 走進大學——勾畫未來愿景
第一節(jié) 感悟大學環(huán)境
一、大學功能與大學精神
二、大學理想與現(xiàn)實大學
三、在大學生活中成長
第二節(jié) 身在大學談學習
一、大學學習概述
二、大學學習與生涯發(fā)展
三、大學學習困惑解讀
第二章 學業(yè)設計——搭建人生階梯
第一節(jié) 專業(yè)與就業(yè)
一、專業(yè)概述
二、專業(yè)學習與就業(yè)的關系
第二節(jié) 學業(yè)設計內容與步驟
一、學業(yè)設計概述
二、如何設計學業(yè)

職業(yè)篇
第三章 生涯覺知——認識職業(yè)生涯規(guī)劃
第一節(jié) 初識三涯
一、生涯
二、職涯
三、學涯
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論
一、帕森斯的特質因素理論
二、霍蘭德的職業(yè)興趣理論
三、舒伯的生涯發(fā)展理論
四、克倫伯茲的職業(yè)決策理論
五、認知信息加工理論
第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
一、職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生的意義
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的過程與步驟
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則
第四章 自我認知——探索精彩人生
第一節(jié) 我是誰——認識自我
一、自我探索的含義
二、自我探索的方法
第二節(jié) 職業(yè)價值觀探索——我做什么最有意義
一、價值觀的含義
二、價值觀的激勵作用
三、價值觀的完善
四、職業(yè)價值觀評估
第三節(jié) 職業(yè)興趣探索——我喜歡做什么
一、興趣與職業(yè)興趣
二、興趣與生涯發(fā)展的關系
三、職業(yè)興趣測量
第四節(jié) 職業(yè)能力探索——我能做什么
一、能力的含義
二、能力與生涯發(fā)展的關系
三、能力的分類
四、技能概述
五、自我效能感
第五節(jié) 職業(yè)性格探索——我適合做什么
一、性格概述
二、性格評估
三、性格理解與完善
四、自我心理特質整合
第五章 環(huán)境探索——洞悉奧妙職場
第一節(jié) 了解工作世界
一、工作世界概述
二、工作世界概貌
第二節(jié) 探索職場環(huán)境
一、職場環(huán)境探索的含義
二、職場環(huán)境探索的內容
三、職場人才需求探索
第三節(jié) 職場探索的途徑與方法
一、了解工作世界的途徑
二、獲取職場信息的方法
第六章 合理決策——千里之行始于足下
第一節(jié) 設定目標——全神貫注
一、目標概述
二、目標設定的原則
三、目標設定的方法
第二節(jié) 作出決策——當機立斷
一、決策概述
二、決策風格／決策模式
三、職業(yè)決策的影響因素
四、職業(yè)決策技能與應用
第三節(jié) 制訂計劃——運籌帷幄
一、行動計劃的含義
二、行動計劃結構與內容
三、職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫格式與內容

就業(yè)篇
第七章 求職起步——就業(yè)形勢與政策
第一節(jié) 就業(yè)形勢與就業(yè)環(huán)境
一、就業(yè)形勢分析
二、大學生就業(yè)環(huán)境
三、有效利用就業(yè)市場
第二節(jié) 解讀就業(yè)政策 實現(xiàn)有效就業(yè)
一、大學生就業(yè)政策的變革
二、充分了解就業(yè)政策
三、仔細研讀就業(yè)制度
四、有效利用優(yōu)惠政策
第八章 求職舉步——就業(yè)規(guī)范與途徑
第一節(jié) 就業(yè)規(guī)范與程序
一、就業(yè)工作程序
二、畢業(yè)生就業(yè)規(guī)范與程序
第二節(jié) 就業(yè)方式與途徑
一、大學生就業(yè)的途徑
二、大學生就業(yè)的方式
三、大學生就業(yè)渠道與資源
四、大學生創(chuàng)業(yè)的途徑
第三節(jié) 就業(yè)權益維權
一、了解侵權現(xiàn)象 防范就業(yè)欺詐
二、把握就業(yè)權益 熟知就業(yè)法規(guī)
三、選擇維權途徑 依法合理維權
第九章 求職邁步——應聘方法與技巧
第一節(jié) 有效搜集就業(yè)信息
一、就業(yè)信息概述
二、就業(yè)信息搜集
三、就業(yè)信息整理
第二節(jié) 精心準備求職材料
一、求職材料內容
二、求職信的結構、內容與撰寫
三、簡歷的結構、內容與撰寫
四、輔助求職資料
第三節(jié) 自如得體應對面試
一、面試方式與種類
二、面試前的準備
三、面試過程中的策略與技巧
四、面試后的工作

發(fā)展篇
第十章 職場取勝——職業(yè)能力拓展
第一節(jié) 積累人脈資源
一、人際交往概述
二、人脈資源概述
第二節(jié) 塑造良好禮儀
一、姿態(tài)塑造
二、表情塑造
三、介紹禮儀
第三節(jié) 增強團隊合作 培養(yǎng)創(chuàng)新能力
一、團隊合作與合作能力的培養(yǎng)
二、創(chuàng)新思維與創(chuàng)新能力的培養(yǎng)
第四節(jié) 提升職涯管理能力
一、學會高效工作
二、學會有效溝通
三、立即行動 贏在執(zhí)行
第十一章 職業(yè)發(fā)展——從菜鳥到精英
第一節(jié) 認識角色轉換 在職業(yè)適應中成長
一、正確認識角色轉換
二、在職業(yè)適應中成長
第二節(jié) 職場成功 贏在素養(yǎng)
一、職業(yè)素養(yǎng)概述
二、合格職業(yè)人基本素養(yǎng)
第三節(jié) 促進職業(yè)發(fā)展 從優(yōu)秀到卓越
一、克服職業(yè)困惑 促進職業(yè)發(fā)展
二、走向職業(yè)成功

參考書目
附錄1 性格類型的特征與職業(yè)傾向
附錄2 職業(yè)價值觀量表
后記