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內(nèi)容簡介

　　一招制敵，一擊必殺，徒手格斗，經(jīng)典教范，您的身體就是最好的武器！《英國皇家特種部隊格斗術(shù)：SAS防暴制敵經(jīng)典教范》是國內(nèi)第一部SAS英國皇家特種部隊格斗大全。作者悉心研究國外現(xiàn)代格斗運(yùn)動已有多年，先后出版了《俄羅斯現(xiàn)代街頭格斗術(shù)——桑博》《以色列現(xiàn)代格斗術(shù)》等系列叢書?！队始姨胤N部隊格斗術(shù)：SAS防暴制敵經(jīng)典教范》中主要介紹了英國皇家特種部隊格斗術(shù)，即SAS徒手格斗運(yùn)動的各種技巧，包括打擊、防御、摔跤、擒拿、地面打斗，以及針對刀具、槍械的防御、反擊技術(shù)。全書配以3D圖示規(guī)范，細(xì)節(jié)處均有放大，全彩印刷，圖文結(jié)合，讓讀者更立體地感受格斗魅力，為喜歡格斗運(yùn)動的人群提供了簡單實(shí)用、易于學(xué)習(xí)的技術(shù)動作，是當(dāng)前社會個人防恐防暴、自衛(wèi)防身的必備手冊。

作者簡介

　　張海，黑龍江省武學(xué)研究會副會長，武術(shù)格斗撰稿人，已編著出版《俄羅斯桑博現(xiàn)代街頭格斗術(shù)》叢書等多部國外格斗專著。

圖書目錄

第一章格斗基礎(chǔ)
第一節(jié) 了解你的身體
第二節(jié) 預(yù)備姿勢
第三節(jié) 位置與距離
第四節(jié) 保持移動
第二章防御技術(shù)
第一節(jié) 躲避
第二節(jié) 阻格
第三節(jié) 偏轉(zhuǎn)
第四節(jié) 抑制
第三章打擊技術(shù)
第一節(jié) 直拳
第二節(jié) 勾拳
第三節(jié) 捶擊
第四節(jié) 掌指攻擊
第五節(jié) 攻擊性肘擊
第六節(jié) 防御性肘擊
第七節(jié) 腿擊
第八節(jié) 膝擊
第四章擒拿與抓捕技術(shù)
第一節(jié) 絞窒技術(shù)
第二節(jié) 關(guān)節(jié) 降服
第三節(jié) 脫解技術(shù)
第四節(jié) 摸哨抓捕
第五章摔跤技術(shù)
第一節(jié) 跌撲滾翻訓(xùn)練
第二節(jié) 常用的摔跤技術(shù)
第六章地面打斗技術(shù)
第一節(jié) 對倒地者展開攻擊
第二節(jié) 倒地狀態(tài)下的最佳防御姿勢
第三節(jié) 倒地狀態(tài)下的反擊技術(shù)
第四節(jié) 騎乘技術(shù)
第五節(jié) 側(cè)面控制
第六節(jié) 封閉防守
第七章防御短刀威脅
第一節(jié) 短刀防御基本常識
第二節(jié) 防御刀具威脅的基本原則
第三節(jié) 針對短刀攻擊的防御與反擊
第八章防御槍械威脅
第一節(jié) 防御槍械威脅的基本原則
第二節(jié) 手槍威脅的防御與反擊技術(shù)
第三節(jié) 長槍威脅的防御與反擊技術(shù)