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內(nèi)容簡介

　　網(wǎng)球運動是當(dāng)今世界上最流行的運動項目之一，亦是首屆現(xiàn)代奧林匹克運動會的唯一球類項目。隨著我國國力的增強和人民生活水平的提高，在黨和政府的親切關(guān)懷下，網(wǎng)球運動得到了空前快速的發(fā)展。在國人眼里“花錢買健康”正成為一種新的時尚。網(wǎng)球運動已成為一種高雅休閑運動的象征。網(wǎng)球在我國普通高等院校中成為最受歡迎的項目之一。系統(tǒng)地掌握網(wǎng)球的基礎(chǔ)理論、基本知識和基本技能，對于做好學(xué)校體育和社會體育工作，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展具有極大意義。《網(wǎng)球運動》對網(wǎng)球基本知識和理論、網(wǎng)球基本技術(shù)與練習(xí)方法、網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)、網(wǎng)球身體素質(zhì)訓(xùn)練、網(wǎng)球心理訓(xùn)練、網(wǎng)球競賽規(guī)則等內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)的介紹與闡述。通過閱讀《網(wǎng)球運動》，可以提高網(wǎng)球運動能力，增強網(wǎng)球運動理論知識水平。

作者簡介

　　付超，天津商業(yè)大學(xué)寶德學(xué)院講師，教育學(xué)碩士。長期從事高校網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練工作，有較強的網(wǎng)球運動理論基礎(chǔ)和豐富的網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練實踐經(jīng)驗。邱振宇，天津大學(xué)仁愛學(xué)院講師，教育學(xué)碩士。長期從事高校體育教學(xué)管理工作，對網(wǎng)球運動理論與實踐有相當(dāng)?shù)脑煸?，特別對院學(xué)生運動隊的建設(shè)與管理有獨特的見解。

圖書目錄

第一章網(wǎng)球運動概述
第一節(jié) 網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 中國網(wǎng)球運動概況
第三節(jié) 國際網(wǎng)球組織
第四節(jié) 世界網(wǎng)球大賽
第二章網(wǎng)球基本知識和理論
第一節(jié) 網(wǎng)球基本知識
第二節(jié) 網(wǎng)球基本理論
第三章網(wǎng)球基本技術(shù)
第一節(jié) 握拍方法
第二節(jié) 移動步法與擊球步法
第三節(jié) 正手擊球
第四節(jié) 反手擊球
第五節(jié) 發(fā)球
第六節(jié) 接發(fā)球
第七節(jié) 截?fù)羟?br />第八節(jié) 挑高球
第九節(jié) 放小球
第十節(jié) 高壓球
第十一節(jié) 反彈球
第四章網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 網(wǎng)球的三種打法
第二節(jié) 網(wǎng)球初級戰(zhàn)術(shù)攻略
第三節(jié) 網(wǎng)球單打戰(zhàn)術(shù)介紹
第四節(jié) 影響單打戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的其他因素
第五節(jié) 網(wǎng)球雙打戰(zhàn)術(shù)
第六節(jié) 當(dāng)今世界高水平運動員網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)模式概要
第五章網(wǎng)球身體素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié) 身體素質(zhì)概述
第二節(jié) 速度素質(zhì)
第三節(jié) 力量素質(zhì)
第四節(jié) 耐力素質(zhì)
第五節(jié) 柔韌素質(zhì)
第六節(jié) 靈敏素質(zhì)與協(xié)調(diào)能力
第七節(jié) 網(wǎng)球運動常見損傷與預(yù)防
第六章網(wǎng)球心理訓(xùn)練
第一節(jié) 優(yōu)秀網(wǎng)球運動員的心理特征
第二節(jié) 責(zé)任感
第三節(jié) 行為動機
第四節(jié) 目標(biāo)設(shè)置
第五節(jié) 自信
第六節(jié) 情緒控制
第七節(jié) 注意集中
第八節(jié) 自我談話
第九節(jié) 表象
第十節(jié) 賽前心理準(zhǔn)備和比賽中的心理問題
第七章網(wǎng)球競賽規(guī)則
第一節(jié) 網(wǎng)球比賽規(guī)則
第二節(jié) 輪椅網(wǎng)球比賽規(guī)則
第三節(jié) 規(guī)則的修改原則
第四節(jié) 附錄