一用就靈：經絡通養(yǎng)生手冊（超值白金版）

·經絡的神奇
經絡可以處百病決生死
經絡是隨身的御醫(yī)
·經絡的奧秘
人體的經絡是怎樣的
經絡是人體的活地圖
·經絡的養(yǎng)生要訣
悟是經絡養(yǎng)生的關鍵
經絡養(yǎng)生是一種信念
經絡養(yǎng)生是一種緣分
經絡養(yǎng)生是一種付出
經絡養(yǎng)生是一種實踐
經絡養(yǎng)生是一種堅持
信任經絡才會得健康
感恩是經絡養(yǎng)生之本
理解獲生機，健康生命有奇跡
第二章 如何看懂人體的交通圖——十二正經和奇經八脈
·十二正經的妙用
肺為相傅之官，容易感冒拍肺經
大腸為傳導之官，人要無病，腸要干凈
脾胃者倉稟之官，求生必須通胃經
脾胃者倉稟之官，疲勞透支找脾經
心者君主之官，心煩心痛找心經
小腸受盛之官，吸收不好刺激小腸經
膀胱者州都之官，頸肩腰背痛找膀胱經
腎者作強之官，精力不足找腎經
心包使臣之官，失眠多夢找心包
膽者中正之官，廢物積滯找膽經
肝者將軍之官，情志抑郁找肝經
三焦決讀之官，奇難雜癥找三焦
·奇經八脈的妙用
任脈掌管生殖妊養(yǎng)
督脈是統(tǒng)帥陽氣的大將軍
沖脈是十二經脈之海
帶脈是呵護女性健康的愛心脈
陰維脈可以幫助你緩解痛感
陽維脈是專治感冒的特效脈
陰蹺、陽蹺脈主一身之陰陽
第三章 經絡刺激有方法——最簡單有效的五大經絡手法
·拍打手法——祛除頑疾用拍打
什么是拍打療法
拍打療法有什么作用
拍打療法要注意什么
全身拍打保健康
局部拍打治小病
科學拍打腹部
·刮痧療法——平坦部位用刮痧
底蘊深厚的刮痧療法
刮痧療法常用的工具
刮痧的禁忌證和注意事項
刮痧療法的5大醫(yī)學原理
刮痧為什么適合現(xiàn)代人
通過刮痧改善自己的體質
人體各個部位的刮痧要點
刮痧的補瀉原則
·拔罐療法——脹痛固定用拔罐
什么是拔罐療法
……
第四章 如何保養(yǎng)經絡——養(yǎng)好經絡是人體健康的基礎
第五章 特效穴位養(yǎng)生方——真正掌握人體各大穴位養(yǎng)生妙法
第六章 協(xié)調臟腑——機體和諧才健康——肝臟功能協(xié)調經絡按摩法
第七章 經絡祛病方活學活用——常見疾病的經絡療法
第八章 常做小動作，一生保健康——經絡動作中的保健大法
第九章 按摩保健穴要應季——順應四季經絡按摩法
第十章 調養(yǎng)經絡養(yǎng)紅顏——簡單有效的美容方法