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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　作為現(xiàn)代國(guó)際性賽事的主要競(jìng)賽項(xiàng)目，田徑運(yùn)動(dòng)也是展現(xiàn)國(guó)家自身體育事業(yè)發(fā)展?fàn)顟B(tài)的主力軍，因此，田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練更是重中之重。國(guó)家投入大量的精力、財(cái)力、物力，旨在獲得田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的蓬勃發(fā)展，國(guó)家體育事業(yè)的日漸輝煌。田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程是為全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)，提高專項(xiàng)成績(jī)而進(jìn)行的專門(mén)教育的過(guò)程，具有長(zhǎng)期性、系統(tǒng)性和集中性的特征。隨著田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，田徑運(yùn)動(dòng)的理論和實(shí)踐已形成了較為科學(xué)的體系《田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐探析》主要從田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理論和實(shí)踐兩個(gè)方面進(jìn)行寫(xiě)作。在對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的闡述中，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的業(yè)余訓(xùn)練也做了簡(jiǎn)單的解析。眾所周知，田徑運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能完善心靈，健全人格，提高社會(huì)適應(yīng)能力等，現(xiàn)代田徑也越來(lái)越多地用于健身中。

作者簡(jiǎn)介

　　吳林珍，1967年1月出生，女，漢族，中共黨員，江蘇常州人，西安體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)本科，國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將，主要研究體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，現(xiàn)在為西安郵電大學(xué)體育部副主任，主要承擔(dān)學(xué)校教學(xué)及高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練工作。多次被評(píng)為優(yōu)秀教師和優(yōu)秀黨員，培養(yǎng)的學(xué)生在全國(guó)大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽中獲得冠軍；發(fā)表核心期刊多篇。

圖書(shū)目錄

第一章田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練概述
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展
第三節(jié) 訓(xùn)練計(jì)劃
第二章田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理論與方法
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論知識(shí)
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容與方法
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理論與實(shí)踐綜述
第三章田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中應(yīng)用的原則
第一節(jié) 專項(xiàng)需要原則
第二節(jié) 適宜負(fù)荷原則
第三節(jié) 系統(tǒng)訓(xùn)練原則
第四節(jié) 區(qū)別對(duì)待原則
第五節(jié) 有效控制原則
第四章田徑運(yùn)動(dòng)業(yè)余訓(xùn)練
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)業(yè)余訓(xùn)練的概述
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)業(yè)余訓(xùn)練的依據(jù)
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)業(yè)余訓(xùn)練的方法
第四節(jié) 業(yè)余田徑教練與業(yè)余田徑訓(xùn)練的管理
第五章走跑類的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
第一節(jié) 走跑健身技術(shù)原理及鍛煉方法
第二節(jié) 走跑類訓(xùn)練
第三節(jié) 實(shí)用走跑健身
第六章跳投類田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
第一節(jié) 跳投類項(xiàng)目的發(fā)展
第二節(jié) 跳投健身技術(shù)原理及鍛煉方法
第三節(jié) 實(shí)用跳投健身
參考文獻(xiàn)