97人人人妻视频,制服丝袜影音先锋,免费无码又爽又刺激高潮的视频

內(nèi)容簡介

　　轉(zhuǎn)山，對(duì)于李厚霖來說已經(jīng)是每年必去的功課。八年的轉(zhuǎn)山歷程當(dāng)中，他經(jīng)歷了不知道多少次的崩潰，經(jīng)歷了生死一線的考驗(yàn)，經(jīng)歷了黑暗恐懼與風(fēng)雪的洗禮，但他仍舊執(zhí)迷不悔。2014年，在被查出高血壓，醫(yī)生建議不能再去高原的情況下，仍然堅(jiān)持再去，而且一次轉(zhuǎn)完九圈。對(duì)他來說，轉(zhuǎn)山，遠(yuǎn)離熟悉的生活，用腳步去丈量，用心去感受，從而重新發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己。抬起腳步，在轉(zhuǎn)山中感受那震撼和重生，這并非僅僅是身體的旅行，而是一次精神上的修煉，一次心靈上的涅槃。

作者簡介

　　李厚霖，HIERSUN（恒信）鉆石機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人、董事長、I Do基金創(chuàng)始人、中華慈善總會(huì)理事。

圖書目錄

第一章　神山，我來了002 拜見神山009 轉(zhuǎn)山，開始015 夜過卓瑪拉山口020 快到了，快到了第二章　匍匐在風(fēng)雪中028 在風(fēng)雪中040 走火入魔047 發(fā)脾氣，是因?yàn)樵谝?50 未發(fā)出的遺言055 慢下來第三章　立地成佛嗎062 我是不是一個(gè)貪婪者？068 從七圈到九圈072 轉(zhuǎn)山路線中的哲學(xué)題077 立地成佛084 人生就是在轉(zhuǎn)山090 只為與神山相見第四章　轉(zhuǎn)廟、轉(zhuǎn)湖、轉(zhuǎn)王朝096 在大昭寺104 朝拜布達(dá)拉宮110 轉(zhuǎn)圣湖117 尋找古格王朝第五章　轉(zhuǎn)山眾生相132 用身體丈量大地138 動(dòng)物·背夫143 行者第六章　我的轉(zhuǎn)山攻略190 去西藏的準(zhǔn)備1：身體保障193 去西藏的準(zhǔn)備2：裝備保障196 知道點(diǎn)藏民族文化、風(fēng)俗禁忌198 記住這些，再去轉(zhuǎn)山203 轉(zhuǎn)山線路圖第七章　慈善是條朝圣路210 I Do基金，感性的產(chǎn)物218 與阿里的慈善之緣221 我們的目標(biāo)是，追孩子回來上學(xué)225 慈善不是放肆的情感流露229 慈善是一種信仰