大學生心理健康教育

項目一 心理健康與心理咨詢?nèi)蝿?wù)1 識別健康心理與不健康心理任務(wù)2 區(qū)分正常心理與異常心理任務(wù)3 精神障礙揭秘任務(wù)4 我需要心理咨詢嗎項目二 自我意識與自信培養(yǎng)任務(wù)1 正確認識自我任務(wù)2 客觀評價自我任務(wù)3 積極悅納自我項目三 人格發(fā)展與健全塑造任務(wù)1 性格決定命運任務(wù)2 神秘的氣質(zhì)任務(wù)3 塑造健全人格項目四 環(huán)境適應(yīng)與挫折應(yīng)對任務(wù)1 環(huán)境變化我不怕任務(wù)2 勇敢戰(zhàn)勝挫折項目五 學習心理與潛能開發(fā)任務(wù)1 學會學習任務(wù)2 確立學習目標任務(wù)3 做時間的主人任務(wù)4 我的潛能我開發(fā)項目六 職業(yè)規(guī)劃與能力發(fā)展任務(wù)1 比拼能力任務(wù)2 我的職業(yè)生涯規(guī)劃項目七 情緒調(diào)節(jié)和壓力管理任務(wù)1 覺察和識別情緒任務(wù)2 壓力與情緒任務(wù)3 壓力管理任務(wù)4 控制和管理情緒任務(wù)5 拋棄非理性觀念項目八 人際交往與溝通互動任務(wù)1 我的人際關(guān)系和諧嗎任務(wù)2 良好的第一印象任務(wù)3 溝通達人任務(wù)4 如何處理人際沖突項目九 戀愛心理與性愛“禁果”任務(wù)1 我的“夢中情人”任務(wù)2 保鮮我的愛情任務(wù)3 走出失戀迷霧任務(wù)4 是否將愛情進行到底項目十 生命危機與幸福心理任務(wù)1 珍愛生命任務(wù)2 識別心理危機任務(wù)3 幸福的方法參考文獻