體育與健康

體育理論知識篇
第一章 職業(yè)院校體育導(dǎo)論
第一節(jié) 體育概述
第二節(jié) 職業(yè)院校體育的目的和任務(wù)
第三節(jié) 職業(yè)院校體育的組織形式
第二章 體育鍛煉與健康
第一節(jié) 健康的內(nèi)容
第二節(jié) 運(yùn)動與健康
第三章 營養(yǎng)與衛(wèi)生保健
第一節(jié) 體育運(yùn)動的衛(wèi)生知識
第二節(jié) 常見運(yùn)動性生理反應(yīng)現(xiàn)象及處置
第三節(jié) 常見運(yùn)動損傷的處置
第四節(jié) 不良生活方式對健康的危害
第四章 健康體質(zhì)與評價(jià)
第一節(jié) 體質(zhì)概述
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的項(xiàng)目和方法
第三節(jié) 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評分標(biāo)準(zhǔn)
第五章 體育文化知識
第一節(jié) 奧林匹克運(yùn)動
第二節(jié) 中國傳統(tǒng)體育
第三節(jié) 體育欣賞
體育運(yùn)動實(shí)踐篇
第六章 田徑運(yùn)動
第一節(jié) 跑的技術(shù)和練習(xí)
第二節(jié) 跳躍運(yùn)動技術(shù)和練習(xí)
第三節(jié) 投擲運(yùn)動技術(shù)和練習(xí)
第七章 球類運(yùn)動
第一節(jié) 足球運(yùn)動
第二節(jié) 籃球運(yùn)動
第三節(jié) 排球運(yùn)動
第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動
第五節(jié) 羽毛球運(yùn)動
第六節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動
第八章 游泳運(yùn)動
第一節(jié) 游泳運(yùn)動概述
第二節(jié) 游泳運(yùn)動項(xiàng)目分類及基本技術(shù)
第九章 形體健美運(yùn)動
第一節(jié) 健美操運(yùn)動
第二節(jié) 健美運(yùn)動
第三節(jié) 體育舞蹈
第十章 冰雪運(yùn)動
第一節(jié) 滑冰運(yùn)動
第二節(jié) 滑雪運(yùn)動
第十一章 武術(shù)與搏擊格斗
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動
第二節(jié) 太極拳
第三節(jié) 搏擊格斗
第十二章 休閑運(yùn)動
第一節(jié) 輪滑
第二節(jié) 臺球
第三節(jié) 保齡球
第四節(jié) 跑酷