大學生心理健康教育

章 心理健康導(dǎo)論 節(jié) 心理健康概述 一、心理健康的含義 二、大學生心理健康的標準 三、正確把握心理健康的標準 四、心理健康對大學生成長發(fā)展的重要意義 五、影響心理健康的各類因素 第二節(jié) 大學生常見心理問題與原因分析 一、心理問題的含義 二、大學生常見的心理問題 三、大學生心理問題產(chǎn)生的原因分析 第三節(jié) 大學生心理咨詢 一、心理咨詢定位 二、心理咨詢的原則 三、主要心理療法簡介 四、大學生眼中的心理咨詢 思考題 參考文獻 第二章 培養(yǎng)健康的自我意識 節(jié) 自我意識概述 一、自我意識的概念 二、自我意識的特點 三、自我意識發(fā)展的基本理論 四、自我意識對個人發(fā)展的作用 第二節(jié) 大學生自我意識發(fā)展的特點 一、大學生自我意識的發(fā)展過程 二、大學生自我意識發(fā)展的特點 第三節(jié) 大學生自我意識障礙的表現(xiàn) 一、“理想我”與“現(xiàn)實我”的沖突 二、獨立意識與依附心理的沖突 三、交往需要與心靈閉鎖的沖突 四、自信心與自卑感的沖突 五、追求上進和自我消沉的矛盾沖突 六、理智與情感的沖突 第四節(jié) 大學生健康自我意識的培養(yǎng) 一、健康的自我意識的標準 二、大學生健康自我意識的培養(yǎng) 思考題 參考文獻 第三章 健康人格的塑造與心理發(fā)展 節(jié) 人格概述 一、人格的起源及其含義 二、人格心理的特點 三、人格心理結(jié)構(gòu)分析 第二節(jié) 大學生的人格特點 一、大學生“自我”人格發(fā)展的特點 二、大學生情緒趨向內(nèi)控，情感飽滿適度，道德感增強 三、智能結(jié)構(gòu)健全而合理，富有理想、事業(yè)心 四、大學生人格發(fā)展的矛盾和沖突 第三節(jié) 人格完善的途徑和方法 一、健全人格的含義和特征 二、人格完善的途徑和方法 第四節(jié) 大學生的人格障礙及個案分析 一、人格障礙的界定及其特征 二、人格障礙的形成 三、大學生人格障礙的表現(xiàn)及案例分析 思考題 參考文獻 第四章 大學生挫折心理與應(yīng)對 節(jié) 挫折的內(nèi)涵 一、什么是挫折 二、挫折產(chǎn)生的原因 三、挫折的情緒行為反應(yīng) 第二節(jié) 挫折承受能力的培養(yǎng) 一、什么是挫折承受力 二、影響挫折承受力的因素 三、提高挫折承受力 第三節(jié) 自殺 一、自殺概述 二、自殺的原因分析 三、自殺的預(yù)防 思考題 參考文獻 第五章 大學生學習心理 節(jié) 大學生學習特點與心理機制 一、大學生學習特點 二、大學生學習活動的心理機制 第二節(jié) 大學生學習能力的培養(yǎng)及潛能開發(fā) 一、大學生學習能力的培養(yǎng) 二、大學生潛能的開發(fā) 第三節(jié) 大學生學習心理障礙及調(diào)適 一、大學生學習心理障礙的表現(xiàn) 二、大學生學習心理障礙的調(diào)適方法 三、大學生學習障礙個案分析 思考題 參考文獻 第六章 情緒管理 節(jié) 情緒概述 一、情緒及其類型 二、情緒產(chǎn)生的機制 三、情緒的功能 四、情緒對大學生的影響 五、健康情緒的標準 第二節(jié) 大學生的情緒特點及常見困擾 一、大學生情緒發(fā)展的特點 二、大學生常見的情緒困擾 第三節(jié) 學會管理情緒 一、正確認識和接納情緒 二、正確表達情緒 三、學會管理情緒 思考題 參考文獻 第七章 大學生人際交往心理 節(jié) 人際交往概述 一、人際交往的概念 二、人際關(guān)系的結(jié)構(gòu) 三、人際交往的重要意義 第二節(jié) 大學生人際關(guān)系的特點及影響因素 一、大學生人際關(guān)系的主要特點 二、影響大學生人際交往的因素 第三節(jié) 人際交往原則及技巧 一、人際交往的基本原則 二、優(yōu)化人際關(guān)系的技巧 第四節(jié) 常見大學生人際交往障礙及調(diào)適 一、大學生交往中的心理障礙 二、常見人際交往障礙的克服 三、大學生人際交往能力的測量 思考題 參考文獻 第八章 大學生戀愛心理 節(jié) 愛情的產(chǎn)生 一、愛情的屬性 二、愛情的心理結(jié)構(gòu) 三、愛情的發(fā)展階段 第二節(jié) 大學生戀愛現(xiàn)象分析 一、大學生戀愛的意義 二、大學生戀愛的影響因素 第三節(jié) 樹立健康戀愛觀 一、愛情形態(tài)的劃分 二、重視大學生的擇偶標準問題 三、走出戀愛的誤區(qū) 第四節(jié) 大學生戀愛行為及其心理調(diào)適 一、大學生戀愛中的心理問題 二、愛情挫折及其心理調(diào)適 思考題 參考文獻 第九章 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 節(jié) 認識職業(yè)生涯規(guī)劃 一、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本概念 二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義 三、職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ) 第二節(jié) 大學生的職業(yè)生涯 一、大學生職業(yè)生涯的定位 二、大學生職業(yè)生涯的分類 三、大學生個性心理特征與職業(yè)生涯 第三節(jié) 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的實施 一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則 二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟 三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的常用方法 第四節(jié) 大學生職業(yè)選擇的心理問題及調(diào)適 一、大學生職業(yè)選擇過程中存在的心理沖突 二、大學生職業(yè)選擇過程中存在的心理誤區(qū) 三、大學生職業(yè)選擇心理問題的調(diào)適 思考題 參考文獻 第十章 生命意義教育與心理危機應(yīng)對 節(jié) 生命的意義 一、生命的含義 二、生命的意義 三、生命的價值 第二節(jié) 心理危機的表現(xiàn) 一、什么是心理危機 二、心理危機的分類 三、心理危機的一般特征 四、心理危機的表現(xiàn) 五、心理危機的影響因素 六、心理危機的發(fā)展過程 第三節(jié) 大學生心理危機的預(yù)防與干預(yù) 一、大學生產(chǎn)生心理危機的主要原因 二、如何識別大學生心理危機 三、大學生心理危機的干預(yù) 四、心理危機干預(yù)的基本步驟 五、自殺心理危機的識別與干預(yù) 六、大學生心理危機的預(yù)防 思考題 參考文獻