受益一生的北大氣質(zhì)課

1．腹有詩(shī)書(shū)氣自華
2．讀書(shū)的三重目的
3．帶著質(zhì)疑的精神去讀書(shū)
4．只要有心，人生處處皆是學(xué)問(wèn)
5．學(xué)習(xí)沒(méi)有年齡的限制
6．不斷“充電”，補(bǔ)充自己的能量
7．讀精華．棄糟粕
8．多參加積極性的休閑活動(dòng)
9．選擇一個(gè)好的環(huán)境，“烘焙”自己的氣質(zhì)
10．學(xué)會(huì)一些享受生活的小秘方
第二課 自信篤定，提升你的氣質(zhì)
1．明確自己的象限，找準(zhǔn)自己的坐標(biāo)
2．欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處
3．識(shí)別“偽自信”的兩種表現(xiàn)
4．先愛(ài)你自己，別人才愛(ài)你
5．挖掘自我的巨大潛能
6．用自信來(lái)超越缺憾
7．別盲目自信，善于聽(tīng)取意見(jiàn)
8．人生沒(méi)有目標(biāo)，就好比在黑暗中遠(yuǎn)征
9．目標(biāo)刻在水泥上，計(jì)劃寫(xiě)在沙灘上
10．糾正優(yōu)柔寡斷的短板
第三課 浩然正氣——最高貴的精神氣質(zhì)
1．以道德來(lái)規(guī)范自己的行為
2．熱愛(ài)和崇尚正義
3．責(zé)任感比能力更重要
4．君子一言，駟馬難追
5．君子愛(ài)財(cái)．取之有道
6．從善如流。廣結(jié)善緣
7．靜坐常思己過(guò)，閑談莫論人非
8．守得住清廉。經(jīng)得起誘惑
9．在競(jìng)爭(zhēng)與合作中讓自己活得更精神
10．防微杜漸，“小惡”也是“惡”
第四課 雍容大度——?dú)赓|(zhì)的第_要素是涵養(yǎng)
1．珍惜對(duì)手就是珍惜自己
2．用平常心看淡不平事
3．有榮耀不獨(dú)享，有功勞不獨(dú)吞
4．每臨大事有靜氣
5．消除褊狹與狂傲之氣
6．路留一步，味留三分
7．多給別人表現(xiàn)的機(jī)會(huì)
8．懂得放棄，不為小事計(jì)較
9．“山”不過(guò)來(lái)，“我”就過(guò)去
10．身穩(wěn)如山岳，心靜似止水
第五課 樂(lè)觀積極——最受歡迎的氣質(zhì)
1．選擇樂(lè)觀。讓陽(yáng)光灑滿你的世界
2．改變自己對(duì)挫敗的態(tài)度
3．減省一分，超脫一分
4．順境與逆境的兩份履歷
5．將悲痛之鹽灑入一片湖
6．不理會(huì)負(fù)面想法
7．閉上抱怨的嘴巴
8．不要無(wú)事“討”煩惱
9．是你想要的太多，不是擁有的太少
10．我們是為了生活美好而工作的
第六課 彬彬有禮，展現(xiàn)氣質(zhì)之美
1．禮貌，你最好的“推薦信”
2．禮貌用語(yǔ)，讓你更加有人緣
3．宴會(huì)的禮儀
4．不要忽視在座的每一個(gè)人
5．養(yǎng)成良好的站、坐、行姿態(tài)
6．正確使用寒暄語(yǔ)^
7．握手時(shí)，要“該出手時(shí)才出手”
8．鼓掌事小，事關(guān)者大
9．微笑是最好的禮物
10．尊重他人，先從感謝保潔阿姨開(kāi)始
第七課 談吐氣質(zhì)——口吐蓮花，讓人如沐春風(fēng)
1．少說(shuō)“我”，多說(shuō)“我們”
2．永遠(yuǎn)別說(shuō)“你錯(cuò)了”
3．把話語(yǔ)權(quán)分一些給別人
4．贊美也要注意對(duì)策
5．贊美之事無(wú)大小
6．善談?wù)弑厣朴哪?br />7．打開(kāi)心扉巧批評(píng)
8．如何與“大人物”交談
9．運(yùn)用策略向上司提供信息
10．悅耳動(dòng)聽(tīng)，給自己的聲音加點(diǎn)“料”
第八課 領(lǐng)袖氣質(zhì)——看上去就要像個(gè)成功者
1．表現(xiàn)自己的愁苦，不如展示自己的光芒
2．塑造一個(gè)美好的形象
3．尋找“魅力自我”
4．良好的儀表是基本的修養(yǎng)
5．揚(yáng)長(zhǎng)避短，合理修飾自己
6．好品位讓你成為受人歡迎的人
7．正確地使用身體語(yǔ)言
8．隨時(shí)在生活中為自己積累籌碼
9．時(shí)刻注意自我控制
10．領(lǐng)袖永遠(yuǎn)站在“舞臺(tái)”中央
第九課 修煉氣質(zhì)——有氣質(zhì)，才能有氣場(chǎng)
1．誠(chéng)摯關(guān)懷，為自己積累“人氣”
2．保持熱情，給自己帶來(lái)“福氣”
3．廣記人名，傳遞親和力和知己感
4．可以豪氣萬(wàn)千，但絕不能傲氣半分
5．成為擁有自我特殊品牌的人
6．只有斬?cái)嘧约旱耐寺?，才能更好地贏得出路
7．勇敢正視內(nèi)心的不安全感
8．先考慮自己是否讓人喜歡
9．能適應(yīng)、會(huì)變通，左右逢源善做人
10．打造良好的第一印象