乒乓球?qū)W練理論與實踐指導(dǎo)

第一章 乒乓球運動概述第一節(jié) 乒乓球運動的起源與發(fā)展第二節(jié) 乒乓球運動的特點與價值第三節(jié) 乒乓球運動主要賽事介紹
第二章 乒乓球運動學(xué)練的理論基礎(chǔ)第一節(jié) 乒乓球運動學(xué)練的生理學(xué)基礎(chǔ)第二節(jié) 乒乓球運動學(xué)練的心理學(xué)基礎(chǔ)第三節(jié) 乒乓球運動的基礎(chǔ)理論知識
第三章 乒乓球運動教學(xué)的理論研究第一節(jié) 乒乓球運動教學(xué)的基本原則第二節(jié) 乒乓球運動教學(xué)的基本方法第三節(jié) 乒乓球運動教學(xué)文件的制訂第四節(jié) 乒乓球運動與體育教學(xué)新理念
第四章 乒乓球運動訓(xùn)練的理論研究第一節(jié) 乒乓球運動訓(xùn)練的基本原則第二節(jié) 乒乓球運動訓(xùn)練的基本方法第三節(jié) 乒乓球運動訓(xùn)練計劃的制訂
第五章 乒乓球運動身體素質(zhì)訓(xùn)練實踐指導(dǎo)第一節(jié) 乒乓球運動身體素質(zhì)訓(xùn)練概述第二節(jié) 乒乓球運動力量素質(zhì)訓(xùn)練指導(dǎo)第三節(jié) 乒乓球運動速度素質(zhì)訓(xùn)練指導(dǎo)第四節(jié) 乒乓球運動靈敏素質(zhì)訓(xùn)練指導(dǎo)第五節(jié) 乒乓球運動耐力素質(zhì)訓(xùn)練指導(dǎo)第六節(jié) 乒乓球運動柔韌素質(zhì)訓(xùn)練指導(dǎo)
第六章 乒乓球運動技術(shù)學(xué)練實踐指導(dǎo)第一節(jié) 乒乓球運動無球技術(shù)學(xué)練指導(dǎo)第二節(jié) 乒乓球運動有球技術(shù)學(xué)練指導(dǎo)
第七章 乒乓球運動戰(zhàn)術(shù)學(xué)練實踐指導(dǎo)第一節(jié) 乒乓球運動戰(zhàn)術(shù)概述第二節(jié) 乒乓球運動基本戰(zhàn)術(shù)學(xué)練指導(dǎo)第三節(jié) 乒乓球運動雙打戰(zhàn)術(shù)學(xué)練指導(dǎo)
第八章 乒乓球運動學(xué)練實踐的保健指導(dǎo)第一節(jié) 乒乓球運動學(xué)練損傷的處理第二節(jié) 乒乓球運動學(xué)練的營養(yǎng)指導(dǎo)
參考文獻索引