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內容簡介

　　現在，喝一些有保健功效的茶飲是一種流行時尚，那么如何正確選擇茶飲呢？本書介紹有益于身心調養(yǎng)的各式茶飲，針對四季調理、愛美女性、上班族、旅行族，及常見的健康小問題等進行分類，教您有針對性地制作適合自己身體狀況的茶飲，幫您做好日常保健，保持身體健康少生病。

作者簡介

　　采薇，專業(yè)圖書策劃人，以女性、保健、飲食類圖書為主，已出版圖書有《美味滋補湯粥飲品》《活力健康蔬果汁》《5分鐘營養(yǎng)早餐》《美味快捷做便當》等。

圖書目錄

壹
茶杯里的健康秘方
茶的保健功效
茶的種類和特性
茶的沖泡方法
選擇適合自己的茶
貳
跟著季節(jié)喝茶
茶香四季
春季養(yǎng)肝茶
明前新茶
菊花茶
金銀花茶
桃花茶
......

夏季清心茶
消暑綠茶
清涼薄荷茶
薄荷檸檬茶
......
秋季潤燥茶
烏龍茶
桑菊茶
蜂蜜柚子茶
......
冬季補益茶
紅茶
牛奶紅茶
檸檬紅茶
......
叁
喝出健康美人茶
做個花樣美人
養(yǎng)顏潤膚茶
蜂蜜百合花棗茶
桃花枸杞茶
紅顏茶
......
肆
上班泡杯保健茶
杯茶關愛忙碌的你
解乏醒腦保健茶
洋參枸杞茶
洋參紅棗茶
......