奔跑的力量

　　l你是否發(fā)現(xiàn)自己變成了原本最不想變成的樣子？ 你是否在生活的牢籠里、在沉靜的絕望中生活？ 你是想退守安逸的幻想陣地，做生活的困獸，還是想尋找一條出路，做生命的掌控者？ l《奔跑的力量》是一個在鋼絲上不停旋轉的陀螺、一個急需潤滑的中年人通過飲食和運動絕地逆轉，從絕望的“正常生活”中掙脫的過程。作者回憶了自己非凡的旅程，從站在奧特曼世界超級鐵人錦標賽起跑線上——包括約511公里的游泳、自行車和跑步的比賽，到實現(xiàn)更困難的EPIC5——完成5個超級鐵人三項運動。里奇向我們展示了奔跑的力量，為我們呈現(xiàn)了一場最完美、最真實的自我之戰(zhàn)，一次尋找個人生活意義的生命之旅。 l這本書不僅讓人緊張刺激地觀看了一系列令人瞠目結舌的運動成就，還為同樣打算改變自己的人提供了實用信息——運動與飲食的相關經驗。另外，這本書還強有力地證明了打破束縛的枷鎖，一個人的意志力可以取得的成就。

　　里奇·羅爾，律師，畢業(yè)于斯坦福大學和康奈爾大學法學院。全球最受歡迎的超級鐵人三項運動員，嚴格素食主義者。被美國《男士健身》雜志評為“2009年度全世界最健美的25位男士之一”?！∶髴c，北京大學區(qū)域經濟學博士后，東南大學建筑系特聘教授，對外經濟貿易大學等高等學府客座教授，北京大學法學院校外輔導員。英國皇家建造師協(xié)會榮譽會員，注冊建筑師。萬科集團高級副總裁，萬科北京公司總經理。中國科協(xié)全國委員會委員，北京市政協(xié)委員，全國工商聯(lián)房地產商會副會長，北京海外聯(lián)誼會常務理事，北京青年商會會長，中國歐美同學會常務理事、商會會長。自2012年8月開始跑步，至今已完成了11個馬拉松，首要目標是完成100個馬拉松。跑步箴言：“如果你沒有信仰，請把跑步當作信仰，你會一輩子跑在朝圣的路上?！?/div>