學習時的記憶原理
改變“關注點”的能力
記憶量的增加要用乘法衡量
一小時解決的問題嘗試著用40分鐘解決
記憶就是要留下深刻的印象
記憶力可以隨著年齡增長而增強
最終,基于現實的“妄想”會幫助記憶
“壓力”是記憶力的天敵
記性不好的理由鞏固記憶的具體方法
從把握“整體”入手
把握復習的黃金時間
“印度記憶法”鞏固你的記憶
練習大提琴掌握的鞏固記憶法
使用彩色鉛筆加深記憶
記憶法之使用B6卡的“論點集中法”
考試及格的“作弊紙”和考試不及格的“作弊紙”
“耳朵記憶力”訓練法
視覺和聽覺是加強印象的強有力武器
自我講課的驚人效果日常生活中提高記憶力的訓練法
堅持回顧每一天
去和回,選擇不同路徑的理由
不擅長整理的人,記憶力也不好
想象一個虛假故事,幫助記憶
像“拉洋片”一樣記住具體的故事
記人名的時候,我這么做
瞬間遺忘和瞬間靈感很相似記憶力好的人和記憶力差的人
人天生的記憶力都差不多
從考試恐懼者到記憶專家
意識到我有記憶術的瞬間
記憶力卓越的人為什么考試還會不及格
進展順利的都是對記憶力沒有自信的人
沒有記憶的儲蓄,就不會有思考能力
有時全部背下來更好
認識記憶的四大種類
大腦的結構告訴我們記憶原理
停止思考的重要性記憶力可以改變你的人生
消除消極記憶,開始正能量學習
通過“控制記憶”走向幸福
人是記憶的堆積
學會改變自己消極的性格
將負面記憶轉換成正面記憶的方法
人,單憑一己之力是不能生存的
人生需要學會忘記
開啟“刪除”開關,清理記憶
蘇格拉底談人生最重要的事
為了生存我們需要“變化”和“忘記”
記憶力帶給你美好的未來
后記