養(yǎng)顏、瘦身、恢復(fù)元?dú)獾酿B(yǎng)生酒

第一章 每天飲用一點(diǎn)點(diǎn)，慢慢改善體質(zhì)，好好享受養(yǎng)生酒的樂趣吧！
耐心且持續(xù)地釀造，慢慢品味養(yǎng)生酒的樂趣
養(yǎng)生酒小故事
養(yǎng)生酒功效一覽表
梅酒
第二章 用最常見的普通食材，初次釀造的人也能輕松學(xué)會(huì)。快快來釀造值得你期待的養(yǎng)生酒吧
干貨酒
枸杞子酒
紅棗酒
薏米酒
黑芝麻酒
紅花酒
山楂酒
梔子酒
高麗參酒
姜黃酒
菊花酒
黑豆酒
干香菇酒
小小養(yǎng)生食譜 小菜
香草酒
迷迭香酒
洋甘菊酒
月桂葉酒
百里香酒
鼠尾草酒
肉桂酒
薰衣草酒
薄荷酒
豆蔻酒
荷蘭芹酒
小小養(yǎng)生食譜 飲料
蔬菜酒
番茄酒
山藥酒
生姜酒
明日葉酒
山獨(dú)活酒
西洋芹酒
大蒜酒
苦瓜酒
洋蔥酒
紫蘇酒
水果酒
草莓酒
奇異果酒
橘子酒
蘋果酒
無花果酒
藍(lán)莓酒
蔓越莓酒
荔枝酒
小小養(yǎng)生食譜 調(diào)味醬、食用油、醬汁
適合五臟體質(zhì)的復(fù)方酒
肝類別 枸杞子、紅棗、菊花復(fù)方酒
心類別 肉桂、蓮子、高麗參復(fù)方酒
脾類別 茴香、生姜、陳皮復(fù)方酒
肺類別 百合、陳皮、薏米復(fù)方酒
腎類別 山藥、松子、枸杞子復(fù)方酒
松葉酒
竹葉酒
艾草酒
蒲公英酒
第三章 了解中醫(yī)主張，找到適合自己體質(zhì)的養(yǎng)生酒
確認(rèn)自己的體質(zhì)
不同體質(zhì)的身體表現(xiàn)
所謂五臟
何謂氣、血、津液
食物的歸經(jīng)與五臟的關(guān)系圖
藥酒（養(yǎng)生酒）的歷史
本書所列舉的有效成分說明