第一章 初學者必備的按摩常識
按摩祛病的原理
按摩的常用手法
按摩取穴定位方法
家庭按摩常用工具
按摩的禁忌與注意事項
第二章 常見病癥對癥按摩
一、五官科及皮膚科病癥
近視眼
青光眼
耳鳴
慢性鼻炎
流鼻血
咽喉痛
慢性咽炎
扁桃體炎
牙痛
口腔炎
濕疹
蕁麻疹
神經性皮炎
二、循環(huán)及內分泌系統(tǒng)病癥
高血壓
低血壓
糖尿病
高脂血癥
畏寒癥
貧血
甲亢
三、運動系統(tǒng)病癥
肩周炎
頸椎病
落枕
網球肘
腕關節(jié)損傷
膝關節(jié)炎
小腿抽筋
閃腰
腰肌勞損
腰椎間盤突出
坐骨神經痛
足跟痛
四、呼吸系統(tǒng)及神經內科病癥
哮喘
慢性支氣管炎
失眠
眩暈癥
嗜睡
面神經麻痹
肋間神經痛
中風
半身不遂
五、泌尿生殖系統(tǒng)及婦科病癥
早泄
前列腺疾病
痛經
月經不調
婦科炎癥
性冷淡
六、內科其他常見病癥
感冒
咳嗽
頭痛
惡心、嘔吐
慢性胃炎
慢性肝炎
便秘
腹瀉
腹脹
痔瘡
第三章 日常按摩保健養(yǎng)生法
消除疲勞
舒緩壓力
提神醒腦
增強記憶
改善睡眠
促進消化
減肥消脂
延緩衰老
電腦綜合征
學生考前保健
附錄
人體常用穴位速查