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足球入門技巧一月通

足球入門技巧一月通

定　價(jià)：￥32.00

作　者： 陳遠(yuǎn)吉，寧平 編
出版社： 北京理工大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 球類運(yùn)動(dòng) 體育/運(yùn)動(dòng)
ISBN： 9787564085568 出版時(shí)間： 2014-03-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 256 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書是一本指導(dǎo)球隊(duì)進(jìn)行攻擊性戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的優(yōu)秀專業(yè)讀物。本書闡述了足球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中重要階段的專業(yè)知識(shí)，通過多種練習(xí)方法，對(duì)技戰(zhàn)術(shù)作了詳細(xì)的分析和說明，主要包括以下內(nèi)容：足球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介，足球身體塑造及其訓(xùn)練，足球運(yùn)動(dòng)身體與心理素質(zhì)要求，足球基本技術(shù)，足球?qū)嵱脩?zhàn)術(shù)，足球比賽觀賞全攻略等。

作者簡(jiǎn)介

　　陳遠(yuǎn)吉，男，1975年1月出生，江西贛州人，畢業(yè)于江西省水利水電學(xué)校，現(xiàn)工作于北京聰明谷文化傳媒有限責(zé)任公司，總經(jīng)理，已參與編寫出版的圖書近30部。寧平，男，1985年5月出生，江西贛州人，畢業(yè)于江西省理工大學(xué)，現(xiàn)工作于北京聰明谷文化傳媒有限責(zé)任公司，編輯，已參與編寫出版的圖書20余部。

圖書目錄

PART 1 足球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
Section 1 足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
Section 2 關(guān)于足球的基本常識(shí)
PART 2 足球運(yùn)動(dòng)身體塑造及其訓(xùn)練 30
Section 1 熟悉球性的練習(xí)
Section 2 身體的柔韌性及敏捷性訓(xùn)練
Section 3 腳下動(dòng)作的練習(xí)
Section 4 創(chuàng)造性與反應(yīng)能力的訓(xùn)練
PART 3 足球運(yùn)動(dòng)身體與心理素質(zhì)要求
Section 1 身體素質(zhì)要求
Section 2 準(zhǔn)備活動(dòng)及訓(xùn)練
Section 3 運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)和飲食
Section 4 比賽的心理要求
Section 5 心理訓(xùn)練
PART 4 足球基本技術(shù)
Section 1 顛、挑、拉、扣、撥球技術(shù)
Section 2 踢球技術(shù)
Section 3 運(yùn)球技術(shù)
Section 4 搶截球技術(shù)
Section 5 接球技術(shù)
Section 6　頭頂球技術(shù)
Section 7　擲界外球技術(shù)
Section 8　守門員技術(shù)
PART 5 足球?qū)嵱脩?zhàn)術(shù)
Section 1 比賽陣形
Section 2 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
Section 3 防守戰(zhàn)術(shù)
Section 4 定位球戰(zhàn)術(shù)
PART 6 足球賽觀賞全攻略
Section 1 重大國(guó)際賽事介紹
Section 2 足球比賽的欣賞指南
參考文獻(xiàn)

本目錄推薦

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