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內(nèi)容簡介

　　食物一直是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，它不僅蘊含了人體所需的各種營養(yǎng)元素，且中醫(yī)認(rèn)為“凡膳皆藥，食藥同源”，人們?nèi)粘Ｊ秤玫氖澄锒际强梢杂脕矸啦≈尾〉模裎骷t柿富含番茄紅素，具有抗氧化功能；小米具有安心寧神的功效，可輔助治療神經(jīng)衰弱等癥。《食物就是靈丹妙藥隨身查（彩色圖解）》精選了近百種居家保健治病必知的養(yǎng)生食物，并詳細(xì)介紹了每種食物的功效主治、食用禁忌、治病偏方等實用知識，使讀者能夠在第一時間就對每種食物有清晰的認(rèn)知，并迅速掌握每種食物的保健功效和食用方法。同時我們還按照中國人的日常飲食習(xí)慣，為每種食物量身定做了養(yǎng)生食療方，其制作步驟清晰明了，講解詳細(xì)，操作簡單易行?？茖W(xué)的養(yǎng)生理念，豐富實用的內(nèi)容，新穎的養(yǎng)生菜品，相信《食物就是靈丹妙藥隨身查（彩色圖解）》一定能成為你居家生活的好幫手，為你和家人、朋友的健康保駕護(hù)航。本書由張明編著。

作者簡介

暫缺《食物就是靈丹妙藥隨身查（彩色圖解）》作者簡介

圖書目錄

緒論食物是最好的醫(yī)藥
食物為什么能成為醫(yī)藥
食物醫(yī)藥的六大優(yōu)點
食療的五大醫(yī)學(xué)意義
第一章五谷雜糧最養(yǎng)人
小米
小米治病偏方
小米食療方
調(diào)治慢性腎炎、腎病綜合征食療方
排鈉、降低血壓食療方
開胃養(yǎng)胃食療方
防止記憶力減退食療方
玉米
玉米治病偏方
玉米食療方
便秘、預(yù)防直腸癌食療方
癌癥食療方
血管硬化食療方
老年癡呆食療方
抗氧化、防止早衰食療方
糯米
糯米治病偏方
糯米食療方
月經(jīng)不調(diào)食療方
腎炎、緩解夜尿頻數(shù)癥狀食療方
祛寒止痛、緩解胃痛食療方
安胎、緩解妊娠小腹墜脹食療方
緩解疲勞、改善氣短無力癥狀食療方
紫米
紫米治病偏方
紫米食療方
動脈硬化食療方
癌癥食療方
調(diào)治病后體弱食療方
貧血食療方
蕎麥
蕎麥治病偏方
……
第二章蔬菜瓜果能治病
第三章畜禽水產(chǎn)最強身
第四章喝對飲品不得病