打通你的任督二脈：十四經(jīng)脈通養(yǎng)全身

"引文
神奇的經(jīng)脈
保養(yǎng)經(jīng)絡，就是保養(yǎng)健康
人體經(jīng)絡循行分布規(guī)律
經(jīng)絡究竟有哪些功效
十二正經(jīng)之間有著怎樣的關系
穴位為什么能養(yǎng)生祛病
人體到底有多少穴位
穴位療法的三大好處
《十四經(jīng)脈通養(yǎng)全身》使用說明書
第一章
肺經(jīng)
承擔人體所有事務的大總管
肺經(jīng)穴位標注圖
肺的中醫(yī)基礎知識 "引文 神奇的經(jīng)脈 保養(yǎng)經(jīng)絡，就是保養(yǎng)健康 人體經(jīng)絡循行分布規(guī)律 經(jīng)絡究竟有哪些功效 十二正經(jīng)之間有著怎樣的關系 穴位為什么能養(yǎng)生祛病 人體到底有多少穴位 穴位療法的三大好處 《十四經(jīng)脈通養(yǎng)全身》使用說明書 第一章 肺經(jīng) 承擔人體所有事務的大總管 肺經(jīng)穴位標注圖 肺的中醫(yī)基礎知識 肺經(jīng)的循行路線 寅時正是肺對全身氣血進行大分配的時候 肺經(jīng)與肺、大腸、鼻、皮膚關系緊密 肺經(jīng)異?？赡艹霈F(xiàn)的疾病 中府穴—— 壓制哮喘的特效穴 俠白穴—— 克服恐懼的“壯膽穴” 尺澤穴—— 哮喘患者要勤揉 孔最穴—— 痔瘡大克星 列缺穴—— 頸部以上的病痛都可找它 太淵穴—— 心律不齊患者的好幫手 魚際穴—— 身體疲勞多按魚肚子 少商穴—— 緩解秋天干燥引發(fā)的咳嗽 第二章 大腸經(jīng) 肺和大腸的保鏢 大腸經(jīng)穴位標注圖 大腸的中醫(yī)基礎知識 大腸經(jīng)的循行路線 睡覺起來，排便是對大腸經(jīng)最好的待遇 肺、大腸和五官與大腸經(jīng)緊密相連 大腸經(jīng)異常時可能會出現(xiàn)的疾病 刺激大腸經(jīng)，驅走病“邪” 迎香穴—— 快速止牙痛 肩穴—— 肩膀的保健醫(yī)生 曲池穴—— 免費的“降壓藥” 陽溪穴—— 頭痛耳鳴一掃光 手三里—— 防治頸椎病 溫溜穴—— 清除體內的寒氣 合谷穴—— 專治扁桃腺炎引發(fā)的喉嚨痛 商陽穴—— 強精壯陽很簡單 第三章 胃經(jīng) 人以胃氣為本 胃經(jīng)穴位標注圖 胃的中醫(yī)基礎知識 胃經(jīng)的循行路線 辰時是吃早飯的最佳時間 胃經(jīng)如何保養(yǎng) 胃經(jīng)異?？赡艹霈F(xiàn)的疾病 多按胃經(jīng)，讓腦卒中偏癱者站起來 人迎穴—— 專治高血壓頭痛 頰車穴—— 瘦臉潤膚止牙痛 四白穴—— 美白養(yǎng)顏很容易 梁門穴—— 胃潰瘍發(fā)作，肚腹疼痛難忍，刺激梁門 穴有效 天樞穴—— 惡心、鬧肚子、便秘都可找天樞 大迎穴—— 消除雙下巴 梁丘穴—— 急性胃痛求梁丘 足三里—— 腿上的“足光散” 豐隆穴—— 降脂祛痰，消除啤酒肚 解溪穴—— 頭暈目眩的“對癥良藥” 沖陽穴—— 身體自帶的“健胃消食片” 內庭穴—— 抑制食欲利減肥 第四章 脾經(jīng) 婦科醫(yī)院的主治醫(yī)師 脾經(jīng)穴位標注圖 脾的中醫(yī)基礎知識 脾經(jīng)的循行路線 巳時是老年人最佳的戶外鍛煉時間 脾經(jīng)與脾、胃、心聯(lián)系最緊密 脾經(jīng)如何保養(yǎng) 脾經(jīng)異?？赡艹霈F(xiàn)的疾病 血海穴—— 減輕更年期癥狀 陰陵泉—— 疏通氣血，消除水腫 地機穴—— 增強脾胃功能 三陰交—— 婦科病的首選治療穴位 商丘穴—— 人體的“消炎藥” 公孫穴—— 低血壓的克星 太白穴—— 逛街腳酸困，按太白可消除 大都穴—— 身體上的維生素D 第五章 心經(jīng) 負責人體運轉的總統(tǒng) 心經(jīng)穴位標注圖 心的中醫(yī)基礎知識 心經(jīng)的循行路線 午時小睡順天時 心經(jīng)與心、大腦、神志聯(lián)系最緊密 心經(jīng)異常可能出現(xiàn)的疾病 極泉穴—— 解決心臟問題的名穴 青靈穴—— 輕松治療各種痛癥 少海穴—— 輔助治療肘關節(jié)疾病 靈道穴—— 緩解心臟病患、情志障礙的高手 通里穴—— 調節(jié)情志的大穴 陰郄穴—— 專治盜汗 少沖穴—— 防治心悸 少府穴—— 治療手腳冰涼有特效 第六章 小腸經(jīng) 人體的健康預報員 小腸經(jīng)穴位標注圖 小腸的中醫(yī)基礎知識 小腸經(jīng)的循行路線 午餐吃好，才能為小腸經(jīng)提供運行能量 小腸經(jīng)異?？赡軙霈F(xiàn)的疾病 腕骨穴—— 調理糖尿病的輔助穴 支正穴—— 消除青春痘和扁平疣 養(yǎng)老穴—— 延緩衰老，防治老年病 曲垣穴—— 消除擠車的疲勞感 后溪穴—— 急性腰扭傷按后溪 天宗穴——治療“電腦病”的大穴 聽宮穴—— 治療耳鳴專用穴 陽谷穴—— 增強免疫功能，治口腔潰瘍 天窗穴—— 開竅醒神 第七章 膀胱經(jīng) 主管人體水液的水利部長 膀胱經(jīng)穴位標注圖 膀胱的中醫(yī)基礎知識 膀胱經(jīng)的循行路線 申時多喝水，人才能持久地保持活力 膀胱經(jīng)如何保養(yǎng) 膀胱經(jīng)異?？赡墚a生的疾病 京骨穴—— 主治頭痛脖子僵硬 飛揚穴—— 慢性腰痛離不開飛揚穴 金門穴—— 緩解急性腰痛還得靠金門 八髎穴—— 治療婦科、男科疾病 攢竹穴—— 馬上止嗝點攢竹 睛明穴—— 治近視、老花眼的護眼穴 承山穴—— 小腿抽筋按承山 承扶穴—— 讓臀部翹起來 委中穴—— 腰背不舒服求委中 第八章 腎經(jīng) 人體的先天之本 腎經(jīng)穴位標注圖 腎的中醫(yī)基礎知識 腎經(jīng)的循行路線 腎經(jīng)應該怎么保養(yǎng) 腎經(jīng)異常可能會出現(xiàn)的疾病 太溪穴—— 滋陰補腎治咽炎 大鐘穴—— 專治喑啞失聲 水泉穴—— 專治痛經(jīng)、尿路感染 照海穴—— 咽痛、失眠不要愁，敲打照海穴 然谷穴—— 治療糖尿病 復溜穴—— 因腎引起的疾病，都可找復溜穴 涌泉穴—— 貼涌泉，治療高血壓 第九章 心包經(jīng) 心臟的替身 心包經(jīng)穴位標注圖 心包經(jīng)的循行路線 心包經(jīng)如何保養(yǎng) 心包經(jīng)異?？赡軙霈F(xiàn)的疾病 大陵穴—— 有口臭，試試大陵穴 內關穴—— 保護心臟防暈車 郄門穴—— 止嘔血，止心痛 勞宮穴—— 緩解大腦疲勞揉勞宮 中沖穴—— 預防“熱中風” 第十章 三焦經(jīng) 捍衛(wèi)頭腦安全的公安部長 三焦經(jīng)穴位標注圖 三焦的中醫(yī)基礎知識 三焦經(jīng)的循行路線 睡覺最養(yǎng)人，亥時入睡養(yǎng)元氣 三焦經(jīng)如何保養(yǎng) 三焦經(jīng)異?？赡艹霈F(xiàn)的疾病 陽池穴—— 手腳冰涼找陽池幫忙 絲竹空穴—— 輕松祛除煩人的魚尾紋 關沖穴—— 舌干口苦刺關沖 消濼穴—— 消除體內濕氣 液門穴—— 干燥發(fā)熱按液門 耳門穴—— 耳聾耳鳴按耳門 支溝穴—— 三焦經(jīng)疼痛就找它 翳風穴—— 善祛“風疾”的大穴 第十一章 膽經(jīng) 人體經(jīng)脈中的“天王巨星” 膽經(jīng)穴位標注圖 膽的中醫(yī)基礎知識 子時入眠，最是順應天時 膽經(jīng)如何保養(yǎng) 膽經(jīng)異常可能出現(xiàn)的疾病 丘墟穴—— 使頭腦清醒，恢復精神 率谷穴—— 醉酒后，頭痛難忍，按率谷醒酒 目窗穴—— 緩解眼睛疲勞的“滴眼液” 肩井穴—— 解除頸項肌肉痙攣、疼痛以及上肢酸麻 帶脈穴—— 苗條瘦腰按出來 陽輔穴—— 緩解下肢外側疼痛 懸鐘穴—— 落枕大克星 陽陵泉—— 慢性膽囊炎沒什么可怕 第十二章 肝經(jīng) 護身衛(wèi)體的大將軍 肝經(jīng)穴位標注圖 肝的中醫(yī)基礎知識 肝經(jīng)的循行路線 丑時熟睡可養(yǎng)肝 肝經(jīng)異?？赡艹霈F(xiàn)的疾病 太沖穴—— 生氣不痛快，按按太沖穴就好 中都穴—— 專治崩漏 章門穴—— 調理五臟的好幫手 大敦穴—— 安神消氣的養(yǎng)肝穴 中封穴—— 小便不利揉中封 期門穴—— 解決胸肋脹痛好幫手 曲泉穴—— 坐得腿麻，點按曲泉便