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內(nèi)容簡介

　　《常見病徹底圖解：自主神經(jīng)失調(diào)癥》主要講述了自主神經(jīng)失調(diào)癥的相關(guān)內(nèi)容。包括以下幾章：第1章自主神經(jīng)失調(diào)癥是什么病；第2章克服由“意識到”開始的痛快的方法；第3章克服自主神經(jīng)失調(diào)癥的治療；第4章通過心理訓(xùn)練提高抗壓能力；第5章預(yù)防自主神經(jīng)失調(diào)癥的日常生活要點；以及難解病名及醫(yī)學(xué)用語解說。通過這些講述可以了解自主神經(jīng)失調(diào)癥是什么樣的疾病以及治愈此病的方法等。

作者簡介

　　[日]蘆原睦，日本中部勞災(zāi)醫(yī)院心內(nèi)科主任，日本著名的神經(jīng)病學(xué)專家，臨床經(jīng)驗豐富。韋克利，河南農(nóng)業(yè)大學(xué)日語老師。

圖書目錄

第1章自主神經(jīng)失調(diào)癥是什么病？
真相不明的壓力病是“自主神經(jīng)失調(diào)癥”嗎
心理和身體的失調(diào)，就是自主神經(jīng)失調(diào)癥？
自主神經(jīng)失調(diào)癥為何不能治愈第2章克服源于“意識到”的痛苦的方法
最大的敵人在于自己
意識到還不認識的“自我”
為什么需要對自我的認識？第3章治療自主神經(jīng)失調(diào)癥的方法
如何治療自主神經(jīng)失調(diào)癥
治療自主神經(jīng)失調(diào)癥的藥物
制造“能意識自我”的心理療法第4章通過心理訓(xùn)練提高抗壓力能力
應(yīng)對壓力的關(guān)鍵
通過身體的放松達到治愈心理疾病的目的——自律訓(xùn)練法
通過修正行為減輕壓力——行為療法
改變行為方式減少人際關(guān)系的壓力——交流分析第5章預(yù)防自主神經(jīng)失調(diào)癥的日常生活要點
自主神經(jīng)失調(diào)癥的生活習(xí)慣
推薦的轉(zhuǎn)換心情的方式難解病名及醫(yī)學(xué)用語解說