把老中醫(yī)請回家·自我按摩全圖解

第一章……… 老中醫(yī)教你做穴位按摩前的準備 / 4
老中醫(yī)的找穴經(jīng)驗 / 6
傳統(tǒng)的按摩方法 / 8
老中醫(yī)的按摩小訣竅 / 11
第二章……… 老中醫(yī)教你全身經(jīng)絡穴位按摩 / 12
第一節(jié)　手太陰肺經(jīng) / 14
第二節(jié)　手陽明大腸經(jīng) / 22
第三節(jié)　足陽明胃經(jīng) / 35
第四節(jié)　足太陰脾經(jīng) / 63
第五節(jié)　手少陰心經(jīng) / 77
第六節(jié)　手太陽小腸經(jīng) / 83
第七節(jié)　足太陽膀胱經(jīng) / 95
第八節(jié)　足少陰腎經(jīng) / 143
第九節(jié)　手厥陰心包經(jīng) / 160
第十節(jié)　手少陽三焦經(jīng) / 166
第十一節(jié)　足少陽膽經(jīng) / 179
第十二節(jié)　足厥陰肝經(jīng) / 205
第十三節(jié)　督脈 / 216
第十四節(jié)　任脈 / 233
第三章……… 老中醫(yī)教你常見疾病的經(jīng)驗按摩法 / 252
頭痛、頭重 / 254
面神經(jīng)痛（三叉神經(jīng)痛） / 254
面癱（貝爾麻痹） / 254
顳下頜關節(jié)紊亂綜合征 / 255
頭暈目眩 / 255
頸椎勞損 / 255
肩背酸痛 / 256
肩周炎 / 256
手臂肌肉酸痛 / 256
鼠標手（腕管綜合征） / 257
腰痛 / 257
閃腰 / 257
背痛 / 258
坐骨神經(jīng)痛 / 258
小腿肌肉痙攣 / 258
母乳不暢 / 259
驚風 / 259
食積 / 259
體質虛弱 / 260
口臭 / 260
牙痛 / 260
黑眼圈 / 261
白細胞減少癥 / 261
暈車暈船 / 261
附錄　穴位名稱索引 / 262