生命的騎跡：三枚心臟支架伴我單車挑戰(zhàn)極限（穿越生命的禁區(qū)，一次驚心動魄的攀登！）

目  錄
第一章 從支架陰影到千里單騎之夢 
揮之不去的支架陰影 /2 
驚魂長白山 /3 
三枚支架 /5 
都快成“祥林嫂”了 /9 
人生的“三枚支架”/14 
癡心不改的“運動鐵人”/15 
足球：三次鼻骨骨折的“美好記憶”/15 
圍棋：誘人的黑白世界讓我暫時忘卻憂傷 /17 
網(wǎng)球：莎拉波娃的喊叫驅(qū)走煩惱 /20 
激情詩人：詩歌的光芒能融化一切堅冰 /22 
工作狂人：44歲，終于學(xué)會了“走路”/26 
千里單騎之夢 /28 
西夫拉克，還是德萊斯？/29 
騎行：奇特的定律 /31 
野心的膨脹：單騎青海 /35 
玩兒命的極限挑戰(zhàn) /40 
你準(zhǔn)備好了嗎？/46 
再進三○一/47 
拆除“定時炸彈”/49 
時隔21年，再嘗70公斤滋味 /50 
北線？還是南線？/54 
艱難的抉擇：山地車？公路車？/56 
這些袋子里是什么？/58 
想買份保險，難！/59 
第二章 六虎攔路：激情第一階段 
2013年5月11日，第一天：踏上征程 /64 
驚人的巧合 /65 
“史無前例”的采訪團 /67 
強力搭檔：老綦 /68 
“十送紅軍”/70 
“老虎2”粉墨登場 /75 
奢侈的午餐 /76 
疲憊不堪 /80 
第一次見識“大坡”/81 
唯一的晚餐 /83 
5月12日，第二天：驚魂一刻 /85 
靈光一閃 /86 
發(fā)現(xiàn)怪坡 /86 
一個公路人，面對“老虎3”的無奈 /87 
愛地球，愛家園，愛黃河，愛母親 /88 
驚魂一刻——“老虎1”初露崢嶸 /91 
第一次加碼 /92 
第四只攔路虎 /93 
兩個男人的吵架 /94 
驚鴻一瞥：身材絕好的女子 /96 
四分五裂的晚餐 /97 
對付“老虎5”的秘方 /98
5月13日，第三天：加碼，一再加碼；意外，連著意外 /101 
“新鄉(xiāng)飛利浦，一片冰心在玉壺”/102 
驚心動魄的人雞大戰(zhàn) /103 
花園口，一個泣血的名字 /105 
遭遇“十萬大山”/106 
必須去醫(yī)院 /108 
紙上談兵的短信 /111 
5月14日，第四天：疲憊不堪 /113 
面對“老虎7”：老綦的建議 /114 
下坡比上坡更可怕 /115 
五臟六腑都被掏空了 /117 
5月15日，第五天：刀鋒戰(zhàn)士狀態(tài)勇，五日抵達(dá)西安城 /121 
冰火兩重天 /122 
1000公里樁號 /123 
止不住的淚水 /126 
臨汾“獨行俠”/127 
對名勝古跡說一聲：Sorry！/129 
第三章 極度疲憊：夢魘第二階段 
5月16日，第六天：紅旗，還能打多久？/132 
瘋狂的代價：“老虎8”降臨 /133 
“火氣”生財？/135 
“怪坡”，從此不怪 /136 
你到底是干啥的？/137 
冬天里的一把火 /139 
5月17日，第七天：第九只老虎，終于來了 /141 
穿越“死亡巷道”/142 
驚魂長武 /145 
涇川街頭的感動 /146 
人車共浴 /149 
菠蘿，味道好極了 /150 
5月18日，第八天：翻越六盤山 /151 
對“老虎10”的恐懼 /152 
兩塊蛋糕的幸福 /153 
泣不成聲過六盤 /155 
老虎的尾巴又掃過來了 /162 
5月19日，第九天：吃錯藥的代價 /164 
吃錯藥的代價 /165 
紅色會寧 /167 
看不懂的“情侶騎手”？/170 
又一個大上坡/ 171 
血壓井噴，夜赴急診 /173 
5月20日，第十天：中盤結(jié)束，抵達(dá)黃河之城 /176 
山西老夫妻 /177 
1700公里，第一次扎胎 /178 
錯誤的決定 /180 
黃河之城——蘭州 /181 
十六個雞蛋的晚餐 /184
第四章 馳騁高原：完美的收官 
5月21日，第十一天：一再加碼，三進山城 /188 
又添新傷 /189 
第二次扎胎 /190 
三進山城 /195 
與美女記者共進晚餐 /199 
5月22日，第十二天：完美收官 /201 
精神的力量 /202 
“你簡直就是個瘋子！”/203 
在那遙遠(yuǎn)的地方 /204 
馳騁高原 /206 
最美的湖泊 /212 
絕無僅有的極限挑戰(zhàn) /220 
后 記 人生如騎行 
這是我走過的路嗎？/228 
最后的晚餐 /228 
勞損綜合征 /230 
申報吉尼斯 /232 
西行的味道 /232 
那些難忘的感動 /246