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內(nèi)容簡介

　　本書是一冊面向普通高校非心理學(xué)專業(yè)大學(xué)生的心理健康教育教材。本書共10章，涉及多個(gè)主題，如性別、人格、情緒、心理困擾、學(xué)習(xí)思維、心理測驗(yàn)等，幾乎涵蓋了一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生在校內(nèi)和社會(huì)上面臨的各種問題。本書以學(xué)生生活為線索，以學(xué)生心理發(fā)展為理論取向，從積極心理學(xué)的角度構(gòu)建寫作體例。書中設(shè)計(jì)了“經(jīng)典回顧”、“知識窗”、“訓(xùn)練營地”等欄目，便于學(xué)生對心理學(xué)知識的理解與掌握；書后還有“推薦閱讀”，便于學(xué)生進(jìn)行擴(kuò)展閱讀。

作者簡介

　　聶振偉，北京師范大學(xué)心理咨詢中心原主任、副教授，雪絨花學(xué)生心理幫助熱線總督導(dǎo)，中國心理學(xué)會(huì)注冊督導(dǎo)師（注冊號D-09-007），中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員兼副秘書長，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)與治療專業(yè)委員會(huì)委員，北京高校心理素質(zhì)研究會(huì)副會(huì)長，北京高校心理素質(zhì)教育與危機(jī)事件處理專家咨詢委員會(huì)委員。

圖書目錄

生活中的心理學(xué)
心理現(xiàn)象無所不在——阿琦的一天
科學(xué)心理學(xué)不是常識
心理學(xué)的學(xué)與問
心理健康終生受益
生命與你
善待生命的饋贈(zèng)
拓展生命的寬度
完善生命智慧
性別與你
性與性別
性別差異與性別歧視
性別在左，心理在右
剛?cè)岵?jì)的理想性別模式
人格與你
揭開神秘的面紗——解讀人格之謎
人格百態(tài)——人格類型理論
人格的七彩拼圖——人格特質(zhì)理論
人格成長的催化劑——人格成因
日臻成熟——人格的完善
環(huán)境、他人與你
我們的差異從何而來——你與成長環(huán)境
無所不在的影響力——你與亞文化環(huán)境
人生的公共汽車——人際環(huán)境
情緒與你
問世間“情”為何物——什么是情緒
眾里尋他千百度——情緒從哪里來
夜半鐘聲到客船——情緒的作用和影響
笑看云卷云舒——情緒的管理
成長與你
愛自己——悅納自我
愛他人——學(xué)會(huì)與人相處
愛學(xué)業(yè)——尋找學(xué)習(xí)的快樂
愛世界——做最好的自己
呵護(hù)心理健康
像“感冒”一樣的心理困擾可以自愈嗎
探詢能夠給我們幫助的心理咨詢
那些需要被關(guān)愛的人
學(xué)習(xí)思維與你
學(xué)習(xí)萬花筒——學(xué)習(xí)特征與學(xué)習(xí)理論
行為背后——學(xué)習(xí)理論
學(xué)習(xí)動(dòng)力系統(tǒng)——學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
做個(gè)學(xué)習(xí)達(dá)人——記憶與學(xué)習(xí)策略
思考與會(huì)思考——思維與創(chuàng)造
心理學(xué)如何研究人
心理的尺子丈量法——心理測驗(yàn)
智力測驗(yàn)和創(chuàng)造力測驗(yàn)
人格測驗(yàn)
興趣、職業(yè)興趣測驗(yàn)
心理學(xué)研究方法面面觀