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內(nèi)容簡介

　　《吃出陽剛》綜合中醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、食療學(xué)、養(yǎng)生學(xué)、烹飪學(xué)等，針對男性的不同身體狀況，科學(xué)地講解和分析了男性身體的各種需求，以及出現(xiàn)亞健康或者不健康的原因，精選多種飲食方案有針對性的提出飲食和養(yǎng)生方法，制定合理的一日三餐的食譜和制作方法、食療功效。讓女人成為會做飯的好女人，讓男人成為會吃飯的陽剛男人。

作者簡介

　　杜三元，1993年畢業(yè)于藝術(shù)家與人體解剖學(xué)專業(yè)。2003年赴日本學(xué)習(xí)，專修醫(yī)學(xué)。2007年，進(jìn)入蘇州第四人民醫(yī)院。2010年獲得國家頒發(fā)的二級公共營養(yǎng)師證書。同年，創(chuàng)辦了常清營養(yǎng)院，專事營養(yǎng)排毒的研究。近十年，杜三元來與許多醫(yī)學(xué)專家進(jìn)行過許多的探討與研究，舉辦了近百場排毒養(yǎng)生講座，在營養(yǎng)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)小有建樹。現(xiàn)任福建省泉州市營養(yǎng)師協(xié)會常務(wù)理事，致力于全民的營養(yǎng)研究和養(yǎng)生研究。

圖書目錄

第一章這樣吃可以補腎壯陽
　陽痿患者的閃惑
　日常飲食宜忌
　一日三餐搭配秘訣
　陽剛男人的菜譜
第二章這樣吃沒有早泄問題
　早泄患者的困惑
　日常飲食宜忌
　一日三餐搭配秘訣
　陽剛男人的菜譜
第三章這樣吃沒有遺精問題
　遺精患者的困惑
　日常飲食宜忌
　一日三餐搭配秘訣
　陽剛男人的菜譜第一章這樣吃可以補腎壯陽　陽痿患者的閃惑　日常飲食宜忌　一日三餐搭配秘訣　陽剛男人的菜譜第二章這樣吃沒有早泄問題　早泄患者的困惑　日常飲食宜忌　一日三餐搭配秘訣　陽剛男人的菜譜第三章這樣吃沒有遺精問題　遺精患者的困惑　日常飲食宜忌　一日三餐搭配秘訣　陽剛男人的菜譜第四章這樣吃沒有前列腺問題　前列腺炎患者、前列腺增生患者的困惑　日常飲食宜忌　一日三餐搭配秘訣　陽剛男人的菜譜第五章這樣吃可以降脂降壓降糖　高脂癥患者的困惑　日常飲食宜忌　一日三餐搭配秘訣　陽剛男人的菜譜　高血壓患者的困惑　日常飲食宜忌　一日三餐搭配秘訣　陽剛男人的菜譜　高血糖患者的因惑　日常飲食宜忌　一日三餐搭配秘訣　汨剛男人的菜譜第六章這樣吃可以解酒保肝　酒精性脂肪肝的困惑　日常飲食宜忌　一日三餐搭配秘訣　陽剛男人的菜譜第七章這樣吃不會缺鈣　鈣缺乏癥患者的因惑　日常飲食宜忌　一日三餐搭配秘訣　陽剛男人的菜譜第八章這樣吃沒有脫發(fā)問題　脫發(fā)的困惑　日常飲食宜忌　一日三餐搭配秘訣　陽剛男人的菜譜第九章這樣吃可以氣血雙補　氣血不足的困惑　日常飲食宜忌　陽剛男人的菜譜第十章這樣吃可以減壓健腦　睡眠不足的困惑　日常飲食宜忌　一日三餐搭配秘訣　陽剛男人的菜譜