經(jīng)穴美顏按摩手冊

經(jīng)穴美容基礎(chǔ)概論
最優(yōu)秀的傳統(tǒng)美容
經(jīng)穴美容的概念與特征
東方美容與經(jīng)穴美容
經(jīng)穴美容與健康美
經(jīng)穴美容與保健美容
經(jīng)絡(luò)與經(jīng)穴
十四經(jīng)脈與經(jīng)穴
十二經(jīng)脈的名稱
取穴的方法
骨度分寸法
同身寸取穴法
經(jīng)穴的反應(yīng)
經(jīng)穴美容實踐操作
手部訓(xùn)練——讓手部動作更靈巧的訓(xùn)練法
轉(zhuǎn)動手腕
手部前后晃動
以另一手固定前臂后甩動
手部左右甩動
手指逐一運動
在掌中轉(zhuǎn)動高爾夫球
摩法練習(xí)
點法練習(xí)
按法練習(xí)
彈法練習(xí)①
彈法練習(xí)②
經(jīng)穴美容的實際運用
有力——定量的刺激
柔和——輕柔而舒適
均衡——勻速與節(jié)奏感
持久——持續(xù)一段時間
1.點法
2.按法
3.揉法
4.摩法
5.抹法
6.推法
7.拿法
8.彈法
9.擊法
10.其他手法/49經(jīng)穴美容的施行步驟
117種經(jīng)穴美容術(shù)
施術(shù)的22道步驟
向?qū)Ψ剿统觥皻狻?br />1.百會穴點穴法
2.上肢內(nèi)側(cè)
3.上肢外側(cè)
4.胸鎖部、肩頸部
5..涂抹潤滑劑
6.全臉輕擦1
7.額頭的施術(shù)
8.鼻部的施術(shù)
9.分推法
10.游走點穴法
11.眼周的施術(shù)
12.二指點穴法
13.全臉輕擦2
14.臉頰的施術(shù)
15.口部的施術(shù)
16.頦部的施術(shù)
17.胃經(jīng)點穴法
18.耳朵的施術(shù)
19.彈法
20.五指點穴法
21.全臉輕擦3
22.頭部的施術(shù)
頭臉部的穴位
手陽明大腸經(jīng)
迎香
足陽明胃經(jīng)
承泣/四白/巨髎/地倉/大迎/頰車/下關(guān)/頭維
手太陽小腸經(jīng)
顴髎/聽宮
足太陽膀胱經(jīng)
睛明/攢竹/眉沖/曲差
手少陽三焦經(jīng)
翳風(fēng)/瘈脈/顱息/角孫/耳門/耳和髎/絲竹空
足少陽膽經(jīng)
瞳子髎/聽會/上關(guān)/頷厭/懸顱/懸厘/曲鬢/率谷/本神/陽
白/頭臨泣
督脈
百會/前頂/囟會/上星/神庭/水溝任脈
承漿
經(jīng)外奇穴
四神聰/印堂/魚腰/上明/太陽/球后/上迎香/夾承漿/翳明