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內(nèi)容簡介

　　《運(yùn)動(dòng)健身科學(xué)原理與方法研究》以運(yùn)動(dòng)健身為研究核心，從科學(xué)原理與健身方法兩方面進(jìn)行闡述，具體內(nèi)容包括：運(yùn)動(dòng)健身基礎(chǔ)知識，運(yùn)動(dòng)健身的理論基礎(chǔ)、科學(xué)原理、醫(yī)務(wù)監(jiān)督，運(yùn)動(dòng)健身處方制訂，運(yùn)動(dòng)健身的方法手段，以及不同健身群體運(yùn)動(dòng)健身的方法研究?！　哆\(yùn)動(dòng)健身科學(xué)原理與方法研究》對從事運(yùn)動(dòng)健身領(lǐng)域研究的學(xué)者進(jìn)行相關(guān)學(xué)術(shù)研究具有較高的參考價(jià)值，也能為廣大健身愛好者健身實(shí)踐提供科學(xué)的指導(dǎo)。

作者簡介

　　陳躍華，男，1964年1月出生，江蘇鹽城人，副教授。1986年本科畢業(yè)于揚(yáng)州大學(xué)體育學(xué)院，同年7月進(jìn)入鹽城師范學(xué)院工作，一直從事體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作。平時(shí)積極開展體育科學(xué)研究，主持省級科研項(xiàng)目1項(xiàng)，院級項(xiàng)目3項(xiàng)，參與院級課題3項(xiàng)，發(fā)表專業(yè)論文10余篇。

圖書目錄

第一章運(yùn)動(dòng)健身概述
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身的興起與發(fā)展
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身的內(nèi)涵及特點(diǎn)
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身的原則
第二章運(yùn)動(dòng)健身的理論基礎(chǔ)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身的生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身的運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)
第三章運(yùn)動(dòng)健身的科學(xué)原理
第一節(jié) 中國傳統(tǒng)健身養(yǎng)生的基本原理
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身過程的基本原理
第四章運(yùn)動(dòng)健身的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身中的損傷與處理
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身中的營養(yǎng)
第五章運(yùn)動(dòng)健身處方的制訂
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身處方制訂的原則與內(nèi)容
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身處方制訂的程序與方法
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身處方的具體應(yīng)用
第六章運(yùn)動(dòng)健身的常用手段與方法研究
第一節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)的基本類型
第二節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)常用的手段與方法
第三節(jié) 有氧與無氧健身方法
第四節(jié) 休閑健身方法
第五節(jié) 民族傳統(tǒng)健身方法
第七章不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目健身的方法研究
第一節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)健身方法
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)健身方法
第三節(jié) 健身操健身方法
第八章不同健身群體運(yùn)動(dòng)健身的方法研究
第一節(jié) 不同年齡階段健身的方法研究
第二節(jié) 不同對象群體健身的方法研究
第三節(jié) 不同疾病患者體療康復(fù)指導(dǎo)研究
參考文獻(xiàn)