當時忍住就好了

自序　關鍵時刻忍得住，告別容易后悔的人生　 
第一章　我們?nèi)滩蛔〉氖悄芰?br /> 　1 負面能量如何傷害了你　 
　2 如何面對你的負面能量　 
　3 什么是駕馭能量的時間軸　 
　4 駕馭能量前要做的心理準備　 
第二章　讓愛搗蛋的能量乖下來
　1 識別你心中神秘而強大的“情感觸發(fā)器”　 
　2 人生的選擇需要預測　 
　3 你的未來需要設想　 
　4 不再為相同的事情失去控制　 
　5 給自己一份神奇的備忘錄　 
　6 輕松作出有價值的人生選擇　 
　7 我們?yōu)槭裁葱枰仡櫲松?nbsp;
第三章　忍就忍得有質(zhì)有量
　1 保養(yǎng)你的“情感觸發(fā)器”　 
　2 關鍵時刻謹防犯錯　 
　3 “快速設想”和“快速規(guī)劃”的力量　 
　4 “忍術”詞匯備忘錄　 
感謝