高職實用體育教程

模塊一　體育與健康認知模塊
　第一章　體育概述
  　第一節(jié)　體育的概念與功能
  　第二節(jié)　體育豐富大學生活
  　第三節(jié)　  高職高專院校體育的任務和特點
　第二章　體質(zhì)與健康
  　第一節(jié)　體質(zhì)與健康的概念
  　第二節(jié)　  影響體質(zhì)與健康的因素
　　第三節(jié)　體質(zhì)與健康的檢測和評價
　　第四節(jié)　促進健康的行為
　第三章　科學體育鍛煉
　　第一節(jié)　體育鍛煉的原則
　　第二節(jié)　體育鍛煉的內(nèi)容與選擇
　　第三節(jié)　體育鍛煉方法
　　第四節(jié)　體育鍛煉的計劃及運動處方
　第四章　運動損傷的處理與防御
　　第一節(jié)　運動損傷的分類
　　第二節(jié)　產(chǎn)生運動損傷的原因及防御
　　第三節(jié)　  常見運動性疾病防御與應急處理
　　第四節(jié)　常見病的體育療法
模塊二  終身體育技能模塊
　第五章　球類運動
　　第一節(jié)　籃球運動
　　第二節(jié)　足球
　　第三節(jié)　排球
　　第四節(jié)　乒乓球
　　第五節(jié)　羽毛球
　　第六節(jié)　網(wǎng)球運動
模塊三　職業(yè)實用體育模塊
模塊四　綜合素養(yǎng)模塊
附錄