肝病防治調養(yǎng)第一范本

第1章 氣血為本，養(yǎng)生必護肝
肝功能關鍵詞
主疏泄，肝氣上逆頭目脹痛眩暈
主藏血，肝臟失常生命就失靈
肝助心：肝血不足則心煩、失眠
肝助脾：肝氣郁結則食欲缺乏
肝助肺：肝郁化火則咳喘、胸痛
肝助腎：肝血不足則頭暈、耳鳴
辨別肝病信號
信號1：體——筋力不健陰血不足
信號2：竅——頭目眩暈肝陽上亢
信號3：液——迎風流淚肝經濕熱
信號4：華——爪甲軟薄肝血不足
信號5：志——怒發(fā)；中冠肝氣上逆
莫做傷肝事兒
用眼過度，看得過久耗傷“肝血”
疲勞過度，累得厲害肝毒不堪重負
心情不好，肝氣郁滯沒了食欲
久坐不動，肝疏泄不暢胸悶氣短
過度飲酒，酗酒傷肝“喝出血”
大量吸煙，煙不離口傷肝禍首
過度肥胖，“將軍肚”或有脂肪肝
大量吃藥，吃補藥小心“肝區(qū)疼痛”
解除肝病困惑
困惑1：肝病患者都不能結婚嗎
困惑2：肝病患者都不能懷孕嗎
困惑3：乙肝病毒攜帶者需要隔離嗎
困惑4：乙肝患者一樣能參加工作嗎
困惑5：達到小三陽就可以不治療嗎
困惑6：可以和乙肝患者共用生活用品嗎
困惑7：患了肝硬化就徹底沒救了嗎
困惑8：乙肝表面抗原陽性患者如何婚育
困惑9：“大三陽”“小三陽”者如何面對婚育
困惑10：肝病患者避孕要注意什么
困惑11：肝病患者如何避免“性福殺手”
困惑12：如何預防“蜜月”肝炎
困惑13：父嬰間也會傳播乙肝病毒嗎
困惑14：甲肝孕媽媽會傳給胎寶寶嗎
困惑15：阻斷父嬰傳播乙肝病毒有哪些方法
困惑16：孕期患乙肝，可繼續(xù)妊娠嗎
困惑17：懷孕中晚期患了肝炎怎么辦
困惑18：孕婦肝功能異常需要終止妊娠嗎
困惑19：肝穿刺會不會影響孕婦及胎兒健康
……
第2章 食物養(yǎng)肝，把廚房變藥房
第3章 運動調肝，做對運動護肝百分百
第4章 藥物治肝，謹遵醫(yī)囑是關鍵
第5章 對癥論治，肝病調治因人而異
第6章 日常護理，養(yǎng)肝護肝重在起居