女人就是要有氣質(zhì)（典藏版）

Chapter 1
用沉穩(wěn)遮蓋張揚，讓青春持重
1.不妨將自己的情緒遮蓋起來
2.不必事事分享，比如困難就需要獨自克服
3.向他人征詢意見，先思考再開口
4.你不是祥林嫂，不需要時時抱怨
5.重拾莊重，將輕浮趕出生活
6.生活慣性讓人變得懶惰，將拖延趕出生活
Chapter 2
從點滴開始，做個細節(jié)精致的女子
1.需要做決定，不妨多思考一下事情走向
2.做不到的事情，先發(fā)掘根本再說
3.讓習(xí)慣優(yōu)化，方能讓未來明確
4.優(yōu)雅女子需要有條不紊的人生秩序
5.自我改變，從找出瑕疵開始
6.完美是種人生境界，需要時時努力
Chapter 3
膽識過人，依靠自己轉(zhuǎn)動地球
1.沒自信，先看看你的姿態(tài)
2.反悔：面對決定，你需要更慎重
3.遭遇爭執(zhí)，你需要更有主見
4.用心，因為我們生活在他人的視野之內(nèi)
5.挫折不期而至，生活因坎坷而精彩
6.可以溫柔，也可以勇敢
Chapter 4
塑造內(nèi)涵，大方并大度地活著
1.體貌上的不足，用心靈的美好來彌補
2.強化正面信息，讓自己看到美好
3.有時候，你也可以做第一個吃螃蟹的人
4.時時銘記，建立自己的個人品牌
5.生命中更重要的，是擁有自我效能
6.重新思考生活的意義，創(chuàng)造生命新視野
Chapter 5
貴在真誠，真心方能贏得溫暖生長環(huán)境
1.以雙贏打造人際，讓平等成為關(guān)系基礎(chǔ)
2.告別虛假，找回自我本色
3.善待他人，讓對手變成朋友
4.面對不實的指責(zé)，想出正確的應(yīng)對辦法
5.制勝，用智慧而不用小聰明
6.用眼睛觀察，用心靈傾聽
Chapter 6
有擔(dān)當，弱女子能頂起半邊天
1.獨立是一種美德，靠自己贏得未來
2.出現(xiàn)過錯后，別犯健忘癥
3.細微之處見神韻，從小處開始全面思考
4.可以不是女強人，可是要做女強者
5.不畏懼沖突，不做怕事者
6.hold住欲望，從克制走向成功
Chapter 7
樂觀處世，讓擱淺的生活重新起航
1.有悲歡才是真人生，在悲觀樂觀間獲得平衡
2.減少消極情緒，轉(zhuǎn)移思考方式
3.無法改變事情，你可以改變心情
4.告別抑郁，相信自己能夠擁有美好的生活
5.遠離恐懼，戰(zhàn)勝心靈之創(chuàng)
6.擁有彈性，壓力面前調(diào)節(jié)生活節(jié)奏
Chapter 8
專注行動，萬人迷也應(yīng)有努力方向
1.除非有夢，否則一切皆不可能
2.專心，幫助引爆自我潛能
3.認清現(xiàn)狀：你是“想要”，還是“一定要”
4.塑造核心競爭力，讓自己擁有更大價值
5.時間花在哪里，成功便在哪里
6.把注意力集中在已有優(yōu)勢的地方
Chapter 9
以自己的性格，過自己的人生
1.和脆弱劃清界限，以堅韌主宰命運
2.告別自我歧視，開發(fā)你的性格優(yōu)勢
3.做智慧女人，找出性格中的弱點
4.拒絕依賴，遠離被控制的人生
5.保持本色，你不需要為任何人改變
6.告別自我攻擊，學(xué)會善待自己
Chapter 10
培養(yǎng)高情商，讓EQ幫助打造美麗俏佳人
1.環(huán)境氛圍低落時，你更需要陽光面對
2.導(dǎo)致女人低情商的十大障礙
3.控制你的憤怒，劃定恰當?shù)男睦斫缦?br />4.你有權(quán)說“不”，在現(xiàn)實中獲得自信
5.沖破阻力，敢于承擔(dān)重要的項目
6.安慰自己，拿起心理調(diào)節(jié)的武器
Chapter 11
強大內(nèi)心，優(yōu)雅的氣質(zhì)來自于堅韌的心理
1.女人需要激勵，如同天使需要翅膀
2.從盲從到質(zhì)疑，氣質(zhì)女人應(yīng)有主見
3.幸福與期望無關(guān)，別讓他人將自己束縛
4.不把一切交給命運，自己才是自己的救星
5.擁有更強的自我意象，與真正的自我相會
6.內(nèi)心強大，就是在他人面前擁有牢固的心理防線