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隨時隨地：宅人的懶瑜伽

隨時隨地：宅人的懶瑜伽

定　價：￥29.80

作　者： 陳莉容
出版社： 四川科技出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 健身與保健 瑜伽/美體
ISBN： 9787536476851 出版時間： 2013-09-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　“宅”在哪里？“宅”在你心里！“宅”就是安全感，就是自在，就是歸宿，就是“即時即席即禪”。立地即得宅瑜伽空間，俯首可拾宅瑜伽時間，隨傳隨到宅瑜伽心境。透過宅瑜伽體姿，紓解受困的情緒，舒緩受難的身體，隨時隨地直達(dá)心靈的桃花源，還給自己一個健康樂觀的璀璨生命！

作者簡介

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