心理健康手冊(cè)

　　為了更好地幫助人們塑造健康的身心，從而健康快樂(lè)地工作和生活，丁璐、于丹英等潛心編寫(xiě)了這本《心理健康手冊(cè)》。本書(shū)是以“心理健康”為核心理念的職場(chǎng)自助類讀本，旨在引導(dǎo)人們真正認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康，關(guān)注心理健康，通過(guò)科學(xué)、有效的方法疏導(dǎo)、緩解心理壓力，緩解各種不良心理，消除心理障礙，改善不良行為，提高心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)正確的生活方式。

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