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內容簡介

　　《喚起身體正能量：跟學養(yǎng)生》通過對《黃帝內經》原文的提煉與整合，從解密黃帝內經生命觀開始，到把握理解中醫(yī)養(yǎng)生的基礎——陰陽五行學說，四季和十二時辰養(yǎng)生法，產生疾病的各種原因，不用打針吃藥就能使身體健康起來的飲食養(yǎng)生，還有五臟六腑和經絡養(yǎng)生，起居、情志、房事等長壽之道，針灸按摩拔罐刮痧等千年中醫(yī)一用就靈的保健術，都配以簡潔明了的圖解，把十分深奧、艱澀難懂的古文化成人人可懂的養(yǎng)生真經，讓讀者輕松讀懂這部偉大的經典。

作者簡介

　　田元祥，全國首屆百名中醫(yī)藥科普專家、教授、碩士生導師、副主任醫(yī)師、醫(yī)學博士（博士后）。世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會老年醫(yī)學專業(yè)委員會理事，中華中醫(yī)藥學會中醫(yī)診斷學分會常務委員兼副秘書長，中國老年保健協(xié)會腦保健專業(yè)學術委員會委員，全國第三批老中醫(yī)藥專家學術經驗繼承人，全國首屆百名中醫(yī)藥科普專家，美國評估協(xié)會（AEA）會員。發(fā)表學術論文110篇，出版學術著作90余部，獲省科技進步獎6項，承擔科研項目20項。

圖書目錄

上篇《黃帝內經》生命智慧——了解健康原動力
第一章古老的養(yǎng)生智慧——黃帝內經
《黃帝內經》是一部什么書
傳統(tǒng)中醫(yī)的獨特理論
《黃帝內經》的智慧思想
疾病預測學——五運六氣學說

第二章生命、天年、養(yǎng)生
生命的產生
生命的歷程
人的正常壽命
人為什么會得病
六氣與六淫

第三章樹立正確的養(yǎng)生觀
整體生命觀
生態(tài)健康觀
科學養(yǎng)生觀

第四章養(yǎng)生“三寶”
——精、氣、神
精——生命之本
氣——生命的動力
神——生命的靈魂

第五章藏象學說——了解臟腑功能，構建身體平衡
宮廷模式的人體功能機制
心，氣血發(fā)動機
肺，氣體交換器
……
下篇《黃帝內經》養(yǎng)生智慧——補充人體正能量