正能量·負(fù)能量（職場(chǎng)行動(dòng)版）

上篇 拒絕負(fù)能量，遠(yuǎn)離職場(chǎng)新人的慢性殺手 第一章 “抱怨”負(fù)能量 ——輻射職場(chǎng)的一顆“核炸彈” 抱怨職業(yè)：你是求生存，還是求發(fā)展？ 抱怨公司：大企業(yè)VS小公司 抱怨職位：駐足不前的兔子永遠(yuǎn)趕不上烏龜 抱怨薪水：錢(qián)途重要，還是前途重要？ 第二章 “浮躁”負(fù)能量 ——縈繞求職者心頭的不散魔咒 起點(diǎn)太低：是社會(huì)不公，還是你努力不夠？ 無(wú)法體現(xiàn)價(jià)值：是工作卑微，還是態(tài)度卑微？ 懷才不遇：是沒(méi)有機(jī)會(huì)，還是你沒(méi)發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)？ 第三章 “消極”負(fù)能量 ——?jiǎng)訐u軍心的無(wú)聲“吶喊” 差不多先生，凡事“差不多”就行 做個(gè)甩手掌柜，事不關(guān)己，高高掛起 辦事拖拉，不趕著不走 虎頭蛇尾，工作有始無(wú)終 第四章 “冷漠”負(fù)能量 ——引爆辦公室“戰(zhàn)爭(zhēng)”的冷暴力 校園熱情邂逅辦公室冷暴力 白領(lǐng)冷漠癥：是職業(yè)危機(jī)，還是職業(yè)所需 社交恐懼癥：逃避不是辦法，抗?fàn)幉庞谐雎? 自閉不合群：少一些獨(dú)來(lái)獨(dú)往，多一些你來(lái)我往 第五章 “懶散”負(fù)能量 ——影響團(tuán)隊(duì)成員情緒的“定時(shí)炸彈” 是職場(chǎng)新人一道坎兒，還是年輕使然 消除懶散，必須先從克服拖延開(kāi)始 全身心地投人工作是克制懶惰的最好方式 杜絕懶散思想，方能根除懶散習(xí)慣 第六章 “跳槽”負(fù)能量 ——切斷職業(yè)生涯的一把“尖刀” 情場(chǎng)上有閃婚，職場(chǎng)上有閃辭 跳槽可以改變自己，更容易迷失自己 頻繁跳槽為哪般？金錢(qián)！經(jīng)驗(yàn)！ 跳槽需要本錢(qián) 第七章 “妒忌”負(fù)能量 ——禁錮自我發(fā)展的條條“鐵鏈” 你可以羨慕，但不可以嫉妒 過(guò)度嫉妒等于自斷前程 點(diǎn)燃內(nèi)心能量，冷卻嫉妒之火 第八章 “麻木”負(fù)能量 ——削弱團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新力的“麻醉劑” 無(wú)所適從+困頓麻木=職場(chǎng)橡皮人 職場(chǎng)激情從心而生 緩解“木乃伊”情緒 下篇 挖掘正能量，引爆來(lái)自?xún)?nèi)心的能量場(chǎng) 第九章 挖掘“心態(tài)”正能量，端正工作態(tài)度 停止抱怨，有熱愛(ài)方能終成事 擁有自信，有信心敢做敢闖 激情相伴，有投入享受工作 心懷赤誠(chéng)，有忠誠(chéng)邁向成功 耐住寂寞，有韌勁厚積薄發(fā) 積極主動(dòng)，有問(wèn)題動(dòng)手解決 永不放棄，有困難不破自解 全力以赴，有毅力啃硬骨頭 集中精力，有專(zhuān)注可更專(zhuān)業(yè) 追求卓越，有創(chuàng)意盡善盡美 第十章 感受“情緒”正能量，培養(yǎng)融洽關(guān)系 提升快樂(lè)，讓自己在圈子中更受歡迎 放下怨恨，巧妙化解同事問(wèn)的誤會(huì) 克服孤傲，與同事們打成一片 練就淡定，外界的壓力壓不垮 以誠(chéng)相待，用“心”才能留住客戶(hù) 尊重競(jìng)爭(zhēng)，如何妥善處理敵對(duì)關(guān)系 早做準(zhǔn)備，有蟲(chóng)子吃只緣于比別人起得早 第十一章 灌輸“學(xué)習(xí)”正能量，全面升級(jí)自我 擇衣而穿，“正裝”上陣邁出第一步 言行得體，有禮有節(jié)方可馳騁職場(chǎng) 巧遞名片——職場(chǎng)名片的接遞藝術(shù) 正確握手，商務(wù)禮儀的握手技巧 主動(dòng)學(xué)習(xí)，在工作中持續(xù)充電 善于總結(jié)，經(jīng)驗(yàn)是最好的導(dǎo)師 把握機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取企業(yè)公費(fèi)培訓(xùn) 技能交換，多與同行展開(kāi)合作 第十二章 強(qiáng)化“管理”正能量，做好職業(yè)規(guī)劃 明確目標(biāo)，做好職業(yè)規(guī)劃“重頭戲” 科學(xué)規(guī)劃，根據(jù)實(shí)際制定目標(biāo)框架 細(xì)化方案，對(duì)目標(biāo)做到心中有數(shù) 認(rèn)同文化，將個(gè)人目標(biāo)融入到企業(yè)中 強(qiáng)化執(zhí)行，踏踏實(shí)實(shí)地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 支配時(shí)間，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成工作 提高效率，今日事今日畢不拖延 日積月累，每天比別人多做一點(diǎn)兒 井然有序，分清工作的輕重緩急 主次分明，把精力用在最擅長(zhǎng)的事上 注重細(xì)節(jié)，別讓工作細(xì)節(jié)毀了你 及時(shí)補(bǔ)位，做個(gè)會(huì)跑位的射手 第十三章 培養(yǎng)“溝通”正能量，與上司共進(jìn)退 有備無(wú)患，與上司溝通需做準(zhǔn)備 淬煉語(yǔ)言，用詞要恰到好處 把握時(shí)機(jī)，溝通要“伺機(jī)而動(dòng)” 察言觀色，了解上司的處事風(fēng)格 用心揣摩，摸透上司的話中之話 心領(lǐng)神會(huì)，洞察領(lǐng)導(dǎo)的體態(tài)語(yǔ)言 保持距離，上司不是你的“紅傘” 聆聽(tīng)為先，先把話聽(tīng)完再發(fā)言 適當(dāng)贊美，“拍馬屁”也需要技巧 第十四章 融入“團(tuán)隊(duì)”正能量，與企業(yè)共榮辱 融人團(tuán)隊(duì)，不做單干的獨(dú)行俠 精誠(chéng)合作，平等看待團(tuán)隊(duì)合作伙伴 敢于擔(dān)當(dāng)，把責(zé)任自己扛起來(lái) 共渡患難，跟隨老板去“吃苦” 甘做綠葉，團(tuán)隊(duì)中更需要“陪襯” 服從大局，站在企業(yè)的高度考慮問(wèn)題 恪守機(jī)密，忠誠(chéng)是對(duì)企業(yè)的唯一回報(bào) 相互扶持，共同提高實(shí)現(xiàn)雙贏 第十五章 永葆“創(chuàng)新”正能量，攀登事業(yè)巔峰 創(chuàng)新是根本，培養(yǎng)職場(chǎng)創(chuàng)新能力 敢于創(chuàng)新，第一個(gè)吃蟹的人最受益 善于創(chuàng)新，創(chuàng)新并非高不可攀 抓住機(jī)會(huì)，牢牢把握市場(chǎng)行情 主動(dòng)創(chuàng)新，從“跟隨”到“引領(lǐng)” 資源整合，以模仿打基礎(chǔ)，用創(chuàng)新蓋高樓