隨著社會發(fā)展,人們已越來越清楚地認識到:食物,才是最好的醫(yī)藥。為了幫助者以正確的方式食用五谷雜糧及蔬菜瓜果的偏方和食療方。我們綜合中華傳統(tǒng)食物養(yǎng)生理論與現(xiàn)代營養(yǎng)知識,引入最先進的健康理念,結合中閏人的日常飲食習慣,精心編寫了這本《五谷雜糧最養(yǎng)人蔬菜瓜果能治病》。全書分為4章,涵蓋了日常生活中常見的谷物類、蔬菜類、豆類、畜肉類、禽蛋類、蟲雜類、水產品、飲品等,從全新的角度切入食療養(yǎng)生,給你最科學的指導,最貼心的建議,真正做到“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充”。書中沒有任何高深、枯燥的醫(yī)學理論,而是把大家最關注的食療養(yǎng)生知識融入日常飲食之中,通過“醫(yī)生叮嚀”“藥典選錄”“食療方”和“治病偏方”四個欄目分別介紹了每種食物的功效、食療方制作方法和適合人群以及最佳食用量,深入淺出,簡單明了。同時,我們?yōu)槊糠N食物都配上了相應的精美圖片,使你可以按圖索驥。此外,書中每個治病偏方中都標明了它的出處,以便你需要時可以隨心查閱。這不僅是一本食療養(yǎng)生書,更是一本食物養(yǎng)生與食療的指南書,相信你一定可以通過閱讀《五谷雜糧最養(yǎng)人:蔬菜瓜果能治病》知識更全面地了解食物的特性,吃得營養(yǎng),吃出健康。