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工作情緒力簡單講

工作情緒力簡單講

定　價：￥32.00

作　者： 高春燕 著，弗蘭克 繪
出版社： 中國電力出版社
叢編項： 工作能力簡單講系列
標　簽： 成功/勵志 人在職場 職場心態(tài)/情緒調節(jié)
ISBN： 9787512344501 出版時間： 2013-08-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 197 字數(shù)：  

內容簡介

　　《工作能力簡單講系列：工作情緒力簡單講》以職場人士必須面對的情緒為立足點，以寓意深遠的哲理畫為切人點，通過情緒大吐槽、情緒信號燈、情緒放大鏡、情緒掌控術、情緒大翻身五個關鍵部分，全面深刻地剖析了職場人士所遇到的情緒問題的方方面面，讓讀者通過閱讀本書可以迅速覺察情緒，正確了解情緒，最終掌控情緒?！豆ぷ髂芰唵沃v系列：工作情緒力簡單講》不僅適合企業(yè)員工閱讀，也適合即將走上工作崗位的準職場人使用，還適宜作為企事業(yè)單位員工的培訓用書。

作者簡介

　　高春燕，教育碩士，EQ-I國際情商測評師、心理咨詢師，曾就任于假日酒店，海亮集團，維多利集團高級培訓管理職位。10年來一直致力于為企業(yè)員工及管理者提供各類職業(yè)技能和職場情商訓練課程，并總結了一系列適用于中國企業(yè)發(fā)展與人才培養(yǎng)的本土化的情商訓練解決方案。目前主講課程有《職業(yè)情商課》、《職場情緒壓力管理》、《職場溝通課》、《職場幸福課》、《EQ-I職業(yè)情商商訓練》、《服務人員情商訓練》、《職業(yè)規(guī)劃與個人成長》?！缎聲x管理者情商訓練》、《TTT-心理學在教學中的應用》。

圖書目錄

前言
第1章 人人都有情緒
1.1 情緒是什么，誰做主
1.2 情緒如細菌，可致病
1.3 情緒如鴉片，會上癮
1.4 情緒如病毒，能傳染
1.5 情緒如潮汐，有周期
1.6 情緒如菜單，可選擇
第2章 我們可以不憤怒
2.1 憤怒本身不邪惡
2.2 發(fā)火只會更惱火
2.3 別傷害你的隊友
2.4 不要壓抑要轉移
2.5 愛和寬恕是良方
第3章 你比想象中的更勇敢
3.1 品味孤獨不寂寞
3.2 享受交際大舞臺
3.3 責任非洪水猛獸
3.4 不要自己嚇自己
3.5 以毒攻毒別逃避
第4章 別讓厭惡情緒害了你
4.1 生活不僅僅是生存
4.2 工作不只為了糊口
4.3 老板不是你的敵人
4.4 同行未必都是冤家
4.5 上帝也并不難伺候
第5章 切勿陷入焦慮癥
5.1 截止日不是末日
5.2 開心職場需經(jīng)營
5.3 歡歡喜喜過大年
5.4 大齡焦慮別困擾
5.5 考試就是復習課
第6章 樂觀的人生不絕境
6.1 吃苦其實就是進補
6.2 失敗是暫時不成功
6.3 失去是一次好機會
6.4 感謝落井下石的人
6.5 多點自嘲少點自責
第7章 自信的人生最美麗
7.1 因為可愛而美麗
7.2 麻雀也能變鳳凰
7.3 做最富有的貧民
7.4 你不是弱勢群體
7.5 對話另一個自己
第8章 每天熱情多一點
8.1 百無聊賴萬事空
8.2 用熱情點亮希望
8.3 激活職場“橡皮人”
8.4 咸魚翻身躍龍門
第9章 快樂像花兒一樣
9.1 舉杯消愁愁更愁
9.2 快樂都是自找的
9.3 命好不如心態(tài)好
9.4 知足者才能長樂
9.5 換個角度看世界

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