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內容簡介

　　《高血壓居家調養(yǎng)自療金典（精編特惠版）》共分五部分。第一部分“認識高血壓”，對高血壓病的誘發(fā)因素、癥狀及其分類做了詳盡的闡述，旨在幫助高血壓患者掌握高血壓病的特點，以便對癥治療；第二部分“高血壓的三級預防及其并發(fā)癥”，明確地告訴高血壓患者可以通過三級預防來穩(wěn)定病情、預防并發(fā)癥，從而降低死亡率，并且對高血壓都能引起哪些并發(fā)癥及發(fā)生并發(fā)癥應怎樣處理作了介紹；第三部分“高血壓生活調養(yǎng)”，從飲食、運動、音樂保健、家庭護理四個方面介紹了高血壓病在日常生活中需要注意的調養(yǎng)細節(jié)；第四部分“高血壓中醫(yī)療法”，介紹了中草藥單方、臨床驗方、按摩療法、藥枕療法、敷貼療法、拔中有可能遇到的問題，從預防保健、合理飲食、運動鍛煉、正確用藥、心理調適、生活調養(yǎng)、科學護理等方面逐一解答疑惑。

作者簡介

　　胡大一，主任醫(yī)師、教授、士生導師，享受政府特殊津貼。1970年畢業(yè)于北京醫(yī)學院醫(yī)療系，1985～1987年在美國紐約州立大學醫(yī)學院和芝加哥伊利諾大學醫(yī)學院研修?，F(xiàn)任首都醫(yī)科大學心血管疾病研究所所長，北京大學人民醫(yī)院心血管疾病研究所所長、心內科主任，北京同仁醫(yī)院心血管疾病診療中心主任，中華醫(yī)學會心血管病分會副主任委員，中圍生物醫(yī)學工程學會心臟起搏與電生嬋分會主任委員，并擔任《中國醫(yī)藥導刊》主編，《中華心律失常學雜志》、《中國介入雜志》等國內外雜志副主編、編委。任我國率先成功開展射頻消融根治快速心律失常技術，擅長心電生理、起搏器植入、冠心病介入治療以及更高血壓、冠心病防治等。曾獲國家級、省部市級科技進步獎共12項；存國內外專業(yè)雜志發(fā)表論文500余篇，主編專著21部，參與編寫和主譯專著23部。

圖書目錄

目錄一、認識高血壓
1.你患高血壓的幾率有多大
高血壓是怎樣形成的
哪些人容易患高血壓
測一測你患高血壓病的幾率有多高
高血壓病的危害有多大.
我國高血壓病的流行特點
2.如何發(fā)現(xiàn)高血壓
我國高血壓的診斷標準
如何早期發(fā)現(xiàn)高血壓
中老年人要警惕高血壓的預警信號
高血壓病的主要癥狀
與高血壓主要癥狀同時伴隨的癥狀
查出患有高血壓病怎么辦
3.高血壓如何進行分類、分級、分期
高血壓如何進行分類
高血壓如何進行分級
高血壓前期（正常高值）莫忽視
高血壓如何進行分期
患有Ⅰ期高血壓怎么辦
已經(jīng)是Ⅱ期或Ⅲ期高血壓怎么辦
4.如何測量血壓
血壓計的選擇.
用水銀柱式血壓計如何測量血壓
測量血壓有何注意事項
血壓測量發(fā)生誤差的常見原因
學會自己測量血壓的好處
高血壓的三級
預防及其并發(fā)癥
二、高血壓的三級預防及其并發(fā)癥
1.高血壓的三級預防
一級預防
二級預防
三級預防
2.怎樣有效預防高血壓
均衡飲食是關鍵
適量運動讓身體免疫力強起來
良好的心態(tài)很重要
生活細節(jié)莫忽視
預防高血壓的五大秘訣
3.與血壓升高有關的因素
4.高血壓會導致哪些并發(fā)癥
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