發(fā)現我的學習模式：一場發(fā)現學習秘密的探索之旅

目錄： 第1 章.學習目標——學習的發(fā)動機·001 第1節(jié)思考：明確學習的動機和目的——為什么學習？...................004 第2節(jié)尋找：學習目標的“精靈原則”——尋找明確的學習目標...........010 第3節(jié)書寫：學習目標的“W原則”——寫在紙上的目標更具能量.......013 第4節(jié)分析：5W1H——對目標進行分析...................................017 第5節(jié)實現：七步確定和實現你的目標...................................020 第6節(jié)秘笈：“吃大象”——目標分解法實現目標.........................023   第2 章.學習心態(tài)——學習的變速器·029 第1節(jié)什么決定你的結果？——神秘的ABC理論...........................032 第2節(jié)心態(tài)“岔路口”：積極心態(tài)Vs消極心態(tài)............................037 第3節(jié)信心：進取，努力導致成功.......................................046 第4節(jié)心態(tài)：主動心態(tài)——創(chuàng)造機會成就奇跡.............................050 第5節(jié)合作：雙贏——結伴同行進步最快.................................054 第6節(jié)堅持：持之以恒——成功其實并不遠...............................057 第7節(jié)逆境：谷底原理——應對黎明前的黑暗.............................060 第8節(jié)魔力：心想事成——方法總比問題多...............................063 第9節(jié)秘訣：超常發(fā)揮——突破瓶頸的魔法...............................066   第3 章.學習時間——學習的方向盤·073 第1節(jié)去處：時間哪兒了？.............................................077 第2節(jié)起點：欲望、目標和心理.........................................080 第3節(jié)辯證：學習時間的長度和深度.....................................084 第4節(jié)管理：有效利用時間的原則和方法.................................088 第5節(jié)關注：長遠考慮——提升自己的短板...............................095 第6節(jié)應用：時間管理表格——讓每一天更有效...........................098 第7節(jié)警惕：擺脫拖拉——沒有明天只有今天.............................104   第4 章.學習能力——學習的車輪·109 第1節(jié)思考：學什么？.................................................111 第2節(jié)方式：如何學習——學會學、問和自省.............................116 第3節(jié)實踐：“PDCA”循環(huán)學習——重視學習過程.........................125 第4節(jié)捷徑：學會借力——尋找人生導師.................................128 第5節(jié)堅持：相信自己——走出困境不放棄...............................132 第6節(jié)轉變：消除障礙——找到學習的快樂...............................135 第7節(jié)突破：學以致用——掌握精髓舉一反三.............................137 第8節(jié)絕招：在學校實現學習上的成功...................................140   第5 章.學習習慣——學習的巡航器·145 第1節(jié)慣性：習慣的力量——起跑線前移50米............................147 第2節(jié)思維：避免黑洞——自我設限VS偏見思維..........................150 第3節(jié)列舉：好壞習慣大派對...........................................155 第4節(jié)養(yǎng)成：四步魔法養(yǎng)成習慣.........................................157 第5節(jié)案例：七個習慣成就杰出青少年...................................163 第6節(jié)習慣：有效學習的十個習慣.......................................167 第7節(jié)行動：知道更要做到.............................................171   第6 章.學習模式的應用·177