我們的世界

序
集體覺(jué)醒
第一節(jié)　正念鐘聲 
正念的鐘聲正在呼喚我們，想把我們喚醒，提醒我們深觀人類(lèi)對(duì)地球的影響。
第二節(jié)　全球道德觀 
建立手足情誼之道，比任何思想體系或宗教更珍貴。
第三節(jié)　正念飲食，保護(hù)地球 
保持身體健康就是對(duì)整個(gè)宇宙、所有祖先和子孫表 示感恩和忠誠(chéng)。
第四節(jié)　自然和非暴力 
我們每個(gè)人，以至所有人類(lèi)，都是大自然的一部分，我們應(yīng)該和大自然和諧共處。
第五節(jié)　克服恐懼 
每一天，新的細(xì)胞生長(zhǎng)，舊的細(xì)胞死去，但它們沒(méi)有葬禮，也沒(méi)有生日。
行動(dòng)是最好的回應(yīng)
第六節(jié)　美麗的延續(xù) 
我們可以善用時(shí)間，培養(yǎng)愛(ài)、慈悲和理解的能量，分享美好的言語(yǔ)——鼓舞、寬恕，并以行動(dòng)保護(hù)、幫助 大地以及其他人。
第七節(jié)　關(guān)愛(ài)環(huán)保工作者 
真正的力量，并不是從權(quán)力、金錢(qián)或武器中獲取，而是藏于內(nèi)心深處的平和之中。
第八節(jié)　只剩下一棵樹(shù)的城市 
樹(shù)木、水和空氣沒(méi)有向我們索取什么，卻給予我們?cè)丛床唤^的愛(ài)。
第九節(jié)　轉(zhuǎn)化我們的團(tuán)體 
我們僧團(tuán)的愿望，是與大地，所有植物、動(dòng)物，以及所有兄弟姐妹和諧共處。
第十節(jié)　大象皇后的眼睛 
我們行走的每一步都有治療和轉(zhuǎn)化的能量。我們不單能以自己的步伐治療自己，我們的正念步伐也能幫助 療愈大地和環(huán)境。
正念生活修習(xí)
環(huán)保偈頌 
五念呼吸練習(xí) 
深度放松 
觸摸大地 
地球和平約章——我的承諾