跟金牌月嫂坐月子

如何挑選一名好月嫂
請月嫂的好處
了解月嫂的職責范圍
怎樣判斷月嫂機構的資質(zhì)
關于月嫂的相關法規(guī)
怎樣面試月嫂
選擇月嫂的注意事項
與月嫂和睦相處
如何應對月嫂工作中的問題
科學坐月子
月子里的日常護理
順利分娩
提前選好去醫(yī)院的路線
分娩前保證充足的休息
……
月子里的錯誤經(jīng)驗
捂月子
不能見風
月子里要多吃雞蛋
順產(chǎn)媽媽的注意事項
產(chǎn)后不宜馬上熟睡
及早下床活動有助身體恢復
產(chǎn)后應及時排便
保持會陰清潔
順產(chǎn)側切傷口護理妙招
……
剖宮產(chǎn)媽媽的注意事項
  少用止疼藥
  新媽媽要多翻身
  剖宮產(chǎn)后睡覺姿勢
產(chǎn)后注意排尿
定時查看刀口及惡露
拆線后再出院
……
生活細節(jié)
月子期間要穿軟底拖鞋
根據(jù)寶寶的生活規(guī)律進行休息
注意腰部保暖
關注陰道出血量
需要綁腹帶嗎
綁腹帶的正確方法
……
居家環(huán)境與個人衛(wèi)生
定時開窗通風
不要睡過軟的床
產(chǎn)后洗澡宜用淋浴
夏季洗澡注意事項
冬季洗澡注意事項
產(chǎn)后刷牙有講究
……
產(chǎn)后心理護理
產(chǎn)后三大心理變化
新媽媽的心理健康對寶寶的影響
產(chǎn)后愛發(fā)脾氣怎么辦
產(chǎn)后心理減壓法
……
產(chǎn)后恢復與瘦身
產(chǎn)后運動重塑漂亮媽媽
產(chǎn)后宜循序漸進做運動
順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后第一天就應適當運動
剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后7~10天再運動
產(chǎn)后合理控制體重
……
預防月子病
重視血性惡露不盡
輕松應對產(chǎn)后尿潴留
乳頭皸裂怎么辦
多吃蔬果，預防產(chǎn)后痔瘡
……
健康月子餐
分娩當天吃什么
第一產(chǎn)程
第二產(chǎn)程
第三產(chǎn)程
月子里的飲食宜忌
第1周健康月子餐推薦
別急著第一天就喝下奶湯
剖宮產(chǎn)要先排氣再吃東西
……
哺乳媽媽的下奶食譜
鯽魚湯
豬蹄花生湯
鰱魚絲瓜湯
……
非哺乳媽媽的營養(yǎng)食譜
鯽魚湯
豬蹄花生湯
鰱魚絲瓜湯
……
第1周
本周健康月子餐推薦
早餐
歐式蛋餅
木瓜牛奶露
午餐
西紅柿炒雞蛋
什菌一品煲
生化湯
晚餐
牛肉炒菠菜
……
第2周
……
第3周
……
第4周
……
產(chǎn)后恢復特效食譜
產(chǎn)后便秘
芹菜茭白湯
油菜汁
茼蒿湯
產(chǎn)后出血
人參粥
紅糖煮雞蛋
生地益母湯
排惡露
  ……
科學育兒
了解你的寶寶
新生兒的健康標準
新生兒的體格標準
新生兒的哭聲
新生兒的頭
新生兒的視覺、聽覺和嗅覺
新生兒的鹵門
新生兒的皮膚
新生兒的生殖器官
新生兒的大小便
新生兒的臍帶
新生兒的睡眠
新生兒的先天反射
新生兒的生長發(fā)育標準
  測量方法
體重
身高
頭圍
囟門
新生兒特有的生理現(xiàn)象
生理性體重下降（塌水膘）
呼吸時快時慢
打嗝
“馬牙”和“螳螂嘴”
新生兒乳腺腫脹
青灰色“胎記”
 假月經(jīng)
……
幾個特殊的生理現(xiàn)象
皮膚色變
眼白出血
紅色尿
隱睪
……
新生兒的喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)
母乳不夠怎么辦
配方奶的選擇
正確挑選奶瓶和奶嘴
寶寶不認奶嘴怎么辦
母乳喂養(yǎng)的寶寶需要喝水嗎
不要用熱水沖調(diào)奶粉
要不要給寶寶吃魚肝油和鈣
……
人工喂養(yǎng)
不宜母乳喂養(yǎng)的情況
不能母乳喂養(yǎng)也不要著急
……
混合喂養(yǎng)
……
新生兒的護理
解讀民間習俗的錯誤經(jīng)驗
擠乳頭
綁腿
過小滿月
……
日常護理
臍帶的護理
眼睛的護理
口腔的護理
鼻腔的護理
皮膚的護理
寶寶吐奶怎么辦
怎樣給寶寶洗澡
女寶寶外陰怎么護理
怎樣給寶寶包襁褓
跟媽媽睡還是單獨睡
……
特殊寶寶的護理
雙胞胎或多胞胎
早產(chǎn)兒
巨大兒
常見異常的癥狀與應對
新生兒常見疾病
什么是新生兒生理性黃疸
新生兒生理性黃疸需要治療嗎
內(nèi)八腳和羅圈腿需要糾正嗎
寶寶怎么老打噴嚏
寶寶感冒了怎么辦
新生兒用藥
家庭常備藥箱
怎樣給新生兒用藥
新生兒用藥注意事項
  民俗用藥要謹慎
新生兒的免疫接種
常見的接種項目
特殊的接種項目
……
新生兒的啟蒙訓練
看的能力
看媽媽的臉
看黑白圖案
聽的能力
精選早教音樂
運動能力
充滿母愛的撫觸
與外界的交流
我是媽媽
附錄 
母乳喂養(yǎng)記錄表
人工喂養(yǎng)記錄表
寶寶睡眠記錄表
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