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英國SAS特種兵手冊：野外生存精神與體能訓(xùn)練（最新修訂版）

英國SAS特種兵手冊：野外生存精神與體能訓(xùn)練（最新修訂版）

定　價：￥19.80

作　者： （英）亞歷山大·斯蒂威爾 著，王青羽，王珺琳 譯
出版社： 江蘇科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 戶外探險 旅游/地圖 世界軍事 政治/軍事

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ISBN： 9787553701028 出版時間： 2013-04-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 195 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《英國SAS特種兵手冊：野外生存精神與體能訓(xùn)練（最新修訂版）》推薦的特種部隊訓(xùn)練方法可以幫助普通讀者達(dá)到體能和精神的巔峰狀態(tài)。只需按照手冊里的簡明步驟練習(xí)，讀者可以在幾周內(nèi)增強耐力，進(jìn)而改善生活質(zhì)量。因此，不論是從事徒手搏擊，還是馬拉松跑，亦或只為擴大視野，都可以在《英國SAS特種兵手冊：野外生存精神與體能訓(xùn)練（最新修訂版）》中找到實用的建議?！队鳶AS特種兵手冊：野外生存精神與體能訓(xùn)練（最新修訂版）》特別向讀者奉獻(xiàn)120張圖片及動作圖解，使您有機會一睹全球特種部隊訓(xùn)練的風(fēng)采。

作者簡介

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圖書目錄

寫在前面的話
體能準(zhǔn)備
心理準(zhǔn)備
飲食、營養(yǎng)和休息
高級精神和體能訓(xùn)練
擊敗對手
高級生存技巧訓(xùn)練

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