跳躍項(xiàng)目全書(shū)

　　《跳躍項(xiàng)目全書(shū)》涉及到跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、跳高和撐竿跳高，涵蓋了從技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練到心理準(zhǔn)備。是一本絕無(wú)僅有的、全面詳實(shí)的奧運(yùn)會(huì)田徑跳躍項(xiàng)目寶典。著名田徑教練員艾德·雅各比同全明星教練員克里夫·羅維爾托、湯姆·特列斯、克爾·特列斯、布·謝克斯奈德、格雷格·赫爾、威爾·弗里曼和凱斯·漢斯切恩與讀者一起分享了他們的訓(xùn)練秘籍和訓(xùn)練策略。他們創(chuàng)造了62項(xiàng)NCAA冠軍、15枚奧運(yùn)會(huì)金牌以及數(shù)不清的美國(guó)及其他世界賽事的獎(jiǎng)牌和冠軍。每個(gè)跳躍項(xiàng)目的每個(gè)技術(shù)階段——從助跑到起跳到落地——都為您詳細(xì)地描述了各自的正確技術(shù)。既能幫助您認(rèn)識(shí)和改進(jìn)常見(jiàn)的錯(cuò)誤技術(shù)，又可以通過(guò)25個(gè)以上特定的賽前準(zhǔn)備訓(xùn)練來(lái)完善技術(shù)動(dòng)作。

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