青少年課外體育競技指南：武術套路指南

第一章 武術套路運動概述
第一節(jié) 武術套路的起源及發(fā)展史
第二節(jié) 武術套路運動的特點
第三節(jié) 武術套路運動發(fā)展態(tài)勢
第二章 武術套路的內(nèi)容與分類
第一節(jié) 武術套路內(nèi)容
第二節(jié) 形形色色的競技武術
第三章 武德修養(yǎng)
第一節(jié) 武術的德育內(nèi)涵
第二節(jié) 武術的禮節(jié)
第四章 徒手武術套路快樂速成練習
第一節(jié) 初級長拳
第二節(jié) 簡化太極拳
第五章 器械武術套路快樂速成練習
第一節(jié) 初級刀術
第二節(jié) 初級棍術
第六章 武術套路運動生理衛(wèi)生與健康常識
第一節(jié) 常見的運動損傷
第二節(jié) 運動損傷的常見原因與預防
第七章 武術套路運動競賽組織與裁判工作
第一節(jié) 武術套路競賽的組織與編排
第二節(jié) 武術套路競賽規(guī)則簡介
第三節(jié) 基層武術套路競賽
附錄 專業(yè)詞匯中英文對照表
主要參考文獻