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內(nèi)容簡介

　　《陽光少年運動體能系列：教你武術(shù)散打》從武術(shù)散打的歷史淵源、運動技術(shù)的結(jié)構(gòu)、運動技術(shù)的掌握、運動創(chuàng)傷的預(yù)防、運動營養(yǎng)、運動與健康以及如何運動等方面，深入淺出地描繪了武術(shù)散打的基本知識和基本技能，從理論上探討了武術(shù)散打的規(guī)律和特征。《陽光少年運動體能系列：教你武術(shù)散打》以青少年學(xué)生和熱愛體育運動的社會各界人士為主要讀者對象，其行文力求將知識性、科學(xué)性和趣味性融為一體，通過大量鮮活的事例，以通俗的語言、輕松的筆墨，講述體育的故事，極易將讀者引入知識的殿堂，相信您的閱讀將會是一段激動人心的旅程。

作者簡介

暫缺《教你武術(shù)散打》作者簡介

圖書目錄

第一篇發(fā)現(xiàn)“搏健之源”
第一講武術(shù)散打運動概述
一、武術(shù)散打運動簡史
（一）夏、商、西周時期的徒手搏斗技能
（二）春秋戰(zhàn)國時期的“相搏”
（三）秦漢時期的“手搏”比賽已較為正規(guī)
（四）隋唐五代時期手搏、角抵比賽的發(fā)展變化
（五）宋元時期手搏及角抵以娛樂、競技為主
（六）明清時期徒手較量技藝的進(jìn)一步發(fā)展
（七）民國時期習(xí)武開禁拳技之風(fēng)蓬勃一時
二、現(xiàn)代武術(shù)散打運動發(fā)展概況
第二講武術(shù)散打的特點與作用
一、武術(shù)散打的特點
（一）體育性
（二）對抗性
（三）民族性
二、武術(shù)散打的作用
……
第二篇欣賞“搏健之魅”
第三篇體驗“搏健之魂”
第四篇參與“搏健之行”
第五篇展望“搏健之路”