運(yùn)動訓(xùn)練實(shí)踐問題探索

第一章  課程概述
   第一節(jié)  課程特點(diǎn)
   第二節(jié)  本課程與相關(guān)學(xué)科的關(guān)系
   第三節(jié)  從事運(yùn)動訓(xùn)練科學(xué)研究應(yīng)具備的條件
   第四節(jié)  研究范式
第二章  運(yùn)動訓(xùn)練過程監(jiān)控
   第一節(jié)  基本概念
   第二節(jié)   目的和意義
   第三節(jié)  基本內(nèi)容
   第四節(jié)  基本類型
   第五節(jié)  基本特征
   第六節(jié)  應(yīng)用
第三章  運(yùn)動負(fù)荷
   第一節(jié)  基本概念
   第二節(jié)  運(yùn)動負(fù)荷的構(gòu)成因素
   第三節(jié)  運(yùn)動負(fù)荷的度量
   第四節(jié)  運(yùn)動負(fù)荷的合理安排
第四章  專項(xiàng)特征
   第一節(jié)  專項(xiàng)特征定義與構(gòu)成
   第二節(jié)  專項(xiàng)特征認(rèn)識上的誤區(qū)
   第三節(jié)  專項(xiàng)特征的確定
   第四節(jié)  專項(xiàng)特征研究的發(fā)展趨勢
   第五節(jié)  專項(xiàng)特征個(gè)案分析
第五章  專項(xiàng)能力
   第一節(jié)  專項(xiàng)能力的定義
   第二節(jié)  專項(xiàng)能力的構(gòu)成
   第三節(jié)  專項(xiàng)能力的訓(xùn)練
   第四節(jié)  專項(xiàng)能力訓(xùn)練中存在的問題
第六章  競技能力
   第一節(jié)  競技能力的定義
   第二節(jié)  競技能力的結(jié)構(gòu)
   第三節(jié)  競技能力特征
   第四節(jié)  競技能力發(fā)展的實(shí)施方法
第七章  體能
   第一節(jié)  體能的定義
   第二節(jié)  體能相關(guān)概念辯析
   第三節(jié)  體能特點(diǎn)
   第四節(jié)  影響體能發(fā)展水平的主要因素
   第五節(jié)  體能訓(xùn)練
第八章  專項(xiàng)力量
   第一節(jié)  對專項(xiàng)力量概念的界定
   第二節(jié)  專項(xiàng)力量訓(xùn)練機(jī)理
   第三節(jié)  專項(xiàng)力量訓(xùn)練
   第四節(jié)  專項(xiàng)力量的測量
第九章  專項(xiàng)速度
   第一節(jié)  專項(xiàng)速度概念的界定
   第二節(jié)  專項(xiàng)速度訓(xùn)練機(jī)理
   第三節(jié)  專項(xiàng)速度的特點(diǎn)
   第四節(jié)  專項(xiàng)速度訓(xùn)練
   第五節(jié)  專項(xiàng)速度的測量
第十章  專項(xiàng)耐力
   第一節(jié)  專項(xiàng)耐力的概念
   第二節(jié)  專項(xiàng)耐力的分類
   第三節(jié)  專項(xiàng)耐力的訓(xùn)練機(jī)理
   第四節(jié)  專項(xiàng)耐力訓(xùn)練
   第五節(jié)  專項(xiàng)耐力的測量
第十一章  專項(xiàng)柔韌
   第一節(jié)  概念界定和分類
   第二節(jié)  專項(xiàng)柔韌的訓(xùn)練機(jī)理
   第三節(jié)  專項(xiàng)柔韌訓(xùn)練
   第四節(jié)  柔韌素質(zhì)的測量
   第五節(jié)  柔韌訓(xùn)練的注意事項(xiàng)
附件  學(xué)生研究案例
   案例一  排球?qū)ｍ?xiàng)耐力研究
   案例二  競技運(yùn)動節(jié)奏問題研究
   案例三  體育高考生100m跑的專項(xiàng)速度訓(xùn)練
參考文獻(xiàn)