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內容簡介

　　《太極拳之研究：吳圖南太極功》首次曝光吳圖南老先生珍藏一生的清古譜《太極功》，為太極拳正本清源，尋根覓祖。在本書中，馬有清親自示范了吳圖南口傳心授的太極拳法，從此，太極拳正宗大白于天下，人人皆可修煉。太極拳源遠流長，其中各位先師造詣極深，本書也特別收錄先師們的成就，以弘揚中化國術太極拳。

作者簡介

　　吳圖南：（1885—1989）原名烏拉布，蒙古族。吳圖南老先生是中華武術瑰寶太極拳之集大成者，師從楊少侯、吳鑒泉等名家，深得太極拳之精髓。他一生致力于太極拳的科學化、實用化和普及化，是武術走向世界的倡導者，并將太極養(yǎng)生與技擊融合，成為百歲高齡的太極拳泰斗。此外，吳圖南老先生博學多才、治學嚴謹，還精通考古、文史、心理學、醫(yī)學和英、法語等。著有《科學化的國術太極拳》《內家拳太極功玄玄刀》《太極劍》《國術概論》等。馬有清：（1928—2012）吳圖南嫡傳入室弟子，著名太極拳家。馬有清先生自幼隨祖父習武，1958年起師從楊禹廷、奇云和尚等一眾名家，盡得真?zhèn)鳌?962年拜入?yún)菆D南門下，成為其嫡傳入室弟子。馬有清曾任北京市武術運動協(xié)會第一屆委員會成員，參與擬寫世界上第一部太極拳推手競技規(guī)則——《太極拳推手競賽規(guī)則》，為太極拳的發(fā)展和推廣立下汗馬功勞。著有《太極拳動作規(guī)范》《程式八卦掌》《武術詞語匯編》《奇云大悲拳》等。

圖書目錄

簡目：
第一部分吳圖南太極功論 3
1.1太極功小序 3
1.2太極功松功論 4
1.3太極功氣功論（宗氣論） 6
第二部分   吳圖南嫡傳太極功法之解說 9
    2.1 太極功松功                                                           9
2.2   太極功勢功 13
    2.3    太極功樁勁功 13
第三部分   世傳《太極功》古譜 26
3.1吳圖南珍藏古譜《太極功》本末說明 30
    3.2太極功全文及古譜照片                                                  30
第四部分   太極功歷代先師之造詣 37
           造詣 37 細錄：
序 2
自序 2
第一部分吳圖南太極功論 3
1.1太極功小序 3
1.2太極功松功論 4
1.3太極功氣功論（宗氣論） 6
第二部分   吳圖南嫡傳太極功法之解說 9
引言 9
2.1 太極功松功 9
1. 單臂（左臂）前上前下松 10
2. 單臂（右臂）前上前下松 11
3. 單臂（左臂）前上后下松 11
4. 單臂（右臂）前上后下松 11
5. 雙臂前上前下松 11
6. 雙臂前上后下松 11
7. 單臂（左臂）平前下松 11
8. 單臂（右臂）平前下松 11
9. 雙臂（左、右臂）平前下松 11
10. 雙臂（左、右臂）平后下松 12
11. 顧盼旋松功 12
12. 前后云松功 12
13. 全身松功 13
2.2   太極功勢功 13
2.3    太極功樁勁功 13
1.樁功 14
2.勁功 18
2.3太極功氣功 23
1. 蟬靜聽風 23
2. 龜腹調息 24
3. 輕浮鼓蕩功 24
4. 全身彈抖松功（內轉彈抖松功） 25
附：太極功的凌空勁與《凌空勁歌》 25
第三部分   世傳《太極功》古譜 26
序言 26
3.1吳圖南珍藏古譜《太極功》本末說明 30
3.2太極功全文及古譜照片 30
附（1）吳圖南先師作古譜《太極功》補缺表 36
附（2）《太極功》民國初年手抄本（部分圖片） 36
第四部分   太極功歷代先師之造詣 37
造詣 37
    后記 42