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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《陳氏太極拳·劍儒風(fēng)套路》圖文并茂、視文雙暢，是一部?jī)?yōu)秀的太極拳、劍教材。有三點(diǎn)值得借鑒：一是此書文字表述精練簡(jiǎn)明，按文字所述，動(dòng)作可做、功法可習(xí)，不故弄玄虛，十分可信；二是此書視頻精采明晰，五個(gè)套路中有二個(gè)由師父親自演示，難得一見，另三套由師娘和恩師的親傳弟子分別加以演練，也屬一脈真?zhèn)?；三是此書套路豐富，各路動(dòng)作編排科學(xué)，演練時(shí)間可控，套路可以因材選練，充分保證了學(xué)員的提升空間。

作者簡(jiǎn)介

　　鄢井迎，1953年3月生，遼寧省新民市人，系新民市人民檢察院高（四）級(jí)檢察官。陳家溝太極拳協(xié)會(huì)會(huì)員，遼寧省武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員，新民市太極拳研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)武術(shù)六段，鴛鴦地宮拳第六代傳人，武當(dāng)（武術(shù)）玄武派第十六代傳人、三豐自然派第二十七代傳人。自少年始學(xué)練長(zhǎng)拳、梅花拳，36歲時(shí)開始學(xué)練太極拳，曾得到陳家溝國(guó)際太極院教練陳金堂先生、鄭贏權(quán)先生及陳氏太極拳大師陳炳先生的指導(dǎo)。拜鴛鴦地宮拳名家董希昌先生為師，研習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)理論，并向師兄高俊友學(xué)習(xí)楊氏傳統(tǒng)太極拳；拜武當(dāng)玄武派、武當(dāng)三豐自然派武術(shù)大師王平先生為師，學(xué)習(xí)武當(dāng)太極拳、形意拳、八卦掌、武當(dāng)劍等武當(dāng)武術(shù)。

圖書目錄

上篇：陳氏太極拳儒風(fēng)套路
一、太極拳對(duì)身體各部位的要求
（一）頭部
1．面部
2．眼睛
3．鼻
4．嘴
5．耳
6．頸
（二）軀干部
1．胸背
2．腰
3．腹
（三）上肢部
1．肩
2．肘
3．手
（四）下肢部
1．胯襠臀
2．膝
3．腳
二、陳氏太極拳的基本技術(shù)要領(lǐng)和基本功法
（一）基本技術(shù)要領(lǐng)
1．手型
2．主要手法
3．步型
4．主要步法
5．主要腳法
6．身型
7．身法
8．眼法
（二）基本功法
1．無極樁
2．太極樁
3．纏絲功
4．一身備五弓
三、陳氏太極拳儒風(fēng)一路
（一）動(dòng)作名稱
（二）動(dòng)作圖解
四、陳氏太極拳儒風(fēng)二路
（一）動(dòng)作名稱
（二）套路分解
五、陳氏太極拳儒風(fēng)三路
（一）動(dòng)作名稱
（二）套路分解
下篇：陳氏太極劍儒風(fēng)套路
一、太極劍對(duì)身體各部位的要求
二、太極劍的基本技術(shù)要領(lǐng)
（一）劍指和持劍法
1．劍指
2．左手持劍法
3．右手握劍法
（二）基本劍法
1．刺劍
2．劈劍
3．掛劍
4．撩劍
5．云劍
6．抹劍
7．絞劍
8．架劍
9．點(diǎn)劍
10．崩劍
11．截劍
12．抱劍
13．帶劍
14．穿劍
15．提劍
16．?dāng)貏?br />17．掃劍
18．剪腕花
19．撩腕花
（三）眼法
三、陳氏太極劍儒風(fēng)一路
（一）動(dòng)作名稱
（二）動(dòng)作圖解
四、陳氏太極劍儒風(fēng)二路
（一）動(dòng)作名稱
（二）套路分解
后記