大學(xué)體育與健康

第一章　健康知識
第一節(jié)　鍵康的概念與標(biāo)志
第二節(jié)　體育鍛煉與生理健康
第三節(jié)　體育鍛煉與心理健康
第四節(jié)　科學(xué)鍛煉與合理營養(yǎng)
第二章　球類項目
第一節(jié)　籃球
第二節(jié)　足球
第三節(jié)　排球
第四節(jié)　網(wǎng)球
第五節(jié)　羽毛球
第六節(jié)　乒乓球
第七節(jié)　高爾夫球
第三章　田徑運(yùn)動
第一節(jié)　田徑運(yùn)動概述
第二節(jié)　田徑運(yùn)動基本技術(shù)
第四章　武術(shù)運(yùn)動
第一節(jié)　武術(shù)運(yùn)動概述
第二節(jié)　武術(shù)運(yùn)動基本技術(shù)
第三節(jié)　跆拳道運(yùn)動
第五章　游泳運(yùn)動
第一節(jié)　游泳運(yùn)動概述
第二節(jié)　競技游泳技術(shù)
第三節(jié)　游泳競賽規(guī)則與裁判法
第六章　撼形體訓(xùn)練
第一節(jié)　形體訓(xùn)練概述
第二節(jié)　訓(xùn)練方法
第七章　藝術(shù)體操
第一節(jié)　分類與特點
第二節(jié)　基本技術(shù)
第八章　健美操
第一節(jié)　健美操概述
第二節(jié)　健美操基本動作
第三節(jié)　大學(xué)生健美操
第九章　體育舞蹈
第一節(jié)　體育舞蹈的概念與種類
第二節(jié)　體育舞蹈的基本舞步與練習(xí)方法
第十章　健美運(yùn)動
第一節(jié)　健美運(yùn)動的概念
第二節(jié)　健美運(yùn)動的產(chǎn)生與發(fā)展
第三節(jié)　健美運(yùn)動的特點
第四節(jié)　健美教學(xué)與訓(xùn)練
第十一章　定向運(yùn)動
第一節(jié)　定向運(yùn)動的起源與分類
第二節(jié)　定向運(yùn)動的技術(shù)和練習(xí)方法
第三節(jié)　野外急救
第十二章　輪滑運(yùn)動
第一節(jié)　輪滑運(yùn)動的起源與分類
第二節(jié)　輪滑基本技術(shù)及訓(xùn)練方法
第三節(jié)　輪滑運(yùn)動常見的運(yùn)動傷害與預(yù)防方法
第十三章　攀巖運(yùn)動
第一節(jié)　攀巖運(yùn)動概述
第二節(jié)　攀巖運(yùn)動的基本技術(shù)
第三節(jié)　攀巖運(yùn)動的訓(xùn)練方法
第四節(jié)　人工巖場攀登比賽規(guī)則（暫行）
第十四章　飛鏢運(yùn)動
第一節(jié)　飛鏢運(yùn)動概述
第二節(jié)　飛鏢運(yùn)動的基本技術(shù)
第三節(jié)　飛鏢比賽規(guī)則簡介
附錄一
附錄二
參考文獻(xiàn)